むくみ、たるみ解消！顔の血行を良くする顔ヨガポーズ教えます★

こんばんは！

Preciorise Beauty Work トレーナーの大鮫たかこです。

今日は実際に顔ヨガポーズをご紹介いたします！

顔全体の筋肉を使って、血行・リンパの流れを良くしてむくみやたるみの解消に効果があるポーズです。

顔ヨガの練習で一番最初に行う基本のポーズになります。

動画もありますので、一緒にやってみましょう！

早速こちらからチェックしてみて下さい

むくみ、たるみ解消！顔の血行を良くする顔ヨガポーズ教えます★