５月26日からウォーキングを始めてダイエットするようになりましたが、９月に入り体重の目標もほぼ達成したので纏めてみました。
5月29日
デジタルの体重計を購入
開始時の正確な体重はわかりませんが63㎏越えてたと思います
6月5日
６月に入り10000歩以上を目標に歩数を増やした３日目くらいです。
6月16日にメジャーを購入して身体も計測し始めみした。
6月23日 体重はなかなか減りませんがウエストには変化が。
6月26日 この頃はまだ歩くのが楽しかったなぁ
この後足裏が痛くなりウォーキングできなくなります。
7月1日 初めての56㎏
7月14日 初めての55㎏。ヒップが少し痩せた？
しかし歩けないせいもあってか55㎏は殆んど記録できませんでしたね。
7月27日 ウォーキングから室内運動に切り替えて体重よりボディメイクだ！
8月28日 久しぶりに記録更新
9月1日 とうとう54㎏に
想定より早く痩せた感じです
比べたら見た目でもわかるわ
もうちょい筋力つけたい。