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esthetic salon COCO.RO
加勢本沙織です
セラピーメニュー♡ご予約状況♡
もうすぐ夏の終わりですね☺️
残暑厳しく、紫外線はまだまだ強いですね🌞
焼けた肌、戻ってますか？
私は年々暑さに負け、美白とは程遠く
ほんのり焼けております😩
お顔以外はけっこうしっかり焼けてるかも、、
久しぶりに会った友達にも焼けたねーっと驚かれるくらい🤣
↓息子のサッカー観戦の一コマ♡
こんなことばかりしてるから、焼けますよね😚
でもね♡アーシングすると身体のデトックスにもなるのでオススメですよん💕
みなさん！
日焼けはすぐ戻りますか？？
私のようにメラニン色素が多いかたは
南国生まれ育ちなの🌺
戻すの大変ではないでしょうか？😢
それにプラス💧
加齢と共に身体の代謝だけでなく、
ターンオーバーも(肌代謝)も遅れるので
昔のようには戻らないですよね🙄
わたくし…切実に感じます😅
ターンオーバーとは？
細胞の生まれ変わりのことをいいます。
手で触れれる肌の部分＝表皮
表皮、一番下にある基底層で生まれた細胞が
細胞分裂を起こして、角質細胞になります。
その角質細胞が一定期間(約２８日)が過ぎると、
古い角質細胞となり、自然にアカとなって剥がれ落ちます。
このターンオーバーの周期が乱れる原因として、加齢や栄養バランスの崩れ、紫外線によるダメージ、間違ったケアで乱れやすいです。
また、ターンオーバーが速すぎても良くありません！
例えば、紫外線ダメージから肌内部を守ろうとすると
ターンオーバーのスピードを速め、急いで角質細胞を作ろうとします。
充分な時間をかけずに作られた角層細胞の形は整っておらず、出来上がったひとつひとつの大きさも不揃いで、天然保湿因子と言われるNMFも未成熟で出来上がるんです。
ターンオーバーが乱れると、
乾燥、毛穴が目立つ、くすみ、たるみ
肌のデコボコ、肌トラブルとして現れます。
トラブルの少ない、つるつる美肌を保つには
このターンオーバーが鍵✨✨
ターンオーバーを整える為に、普段から意識したほうが良いことは
✔︎自分に合ったお手入れをする
✔︎摩擦など刺激を与えない
(刺激から肌を守ろうとシミの原因にも…)
✔︎過度な紫外線は避ける
(紫外線による肌老化の割合80%)
✔︎過度なピーリングは避ける
(未成熟な細胞が作られます)
✔︎生活習慣を見直す
(睡眠、運動、喫煙、飲酒)
✔︎ビタミンの補給
(ビタミンB群は必須)
など、意外と簡単にできるんです🥰
３６５日のお手入れを丁寧に♡
鏡を見て、お肌の状態を知ることが
高価な化粧品を使うより何より効果的です🥰
シミは急にできません…
毛穴は急に開きません…
(老眼になると毛穴が見えずらいですが🥲)
何度も書いてしつこいですが😚
今日が１番若い✨✨
今日の自分を大切に、
お手入れも意識していきましょっ❤️❤️
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