甘いもの

GW実家帰省と共に
ご家族のみなさんで
といただいたラスク

有名だよね
おいしかったー


弟もお供え物と共に
みんなで食べようと買ってきた

紅梅のプリン

武者がえしが有名な名菓なんだけど
プリン初めてで
おいしかったなー

そういうこともできるようになったんだ
とうれしい気持ちになりました



ファスティング明けの
復食中に先輩にいただいた

ラスクの限定ホワイトチョコがけ

その日は食べないから
溶けたら困るし
冷蔵庫に入れてたらバリうま



お土産にいただいた

ひとりじゃ太るし
仲良し、先輩にもおすそ分け


差し入れに

佐賀名菓　松露饅頭
おいしかったー


今月は
舟和の芋ようかんもだし

たくさん甘いものをいただきました










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ファスティング

EXILEライブ後から
ファスティングしましたー

正確にいうと
日、月きっちり２日間したかったのに

宅急便届かないから
次、連休にしようと思って

昼すぎに食べた。

そしたら届いちゃって


EXILEライブ行きーの

夜帰ったら
もちろんお腹すくわけで

始めちゃいました。


楽天で頼んでた
酵素ドリンク

飲んですぐ
お腹グーってなったりしたっけ

月曜日は
日曜日EXILEに変更になったから
ずらしたリンパマッサージへ

相乗効果で
いいみたい


最後食べた後測って
EXILEライブ行って歩き回ったりもで
普通に食べてても痩せてたかもだけど

半日後約1キロ落ちてて

リンパ行って汗かいて

スタートから
2日半以上経って3キロ落ちてました

実質2キロから2.5キロぐらいかなー？


その後
復食期は
すりおろしりんご、コンソメスープ、豆腐

それから野菜スープ、納豆などに
戻して行って

３日間はキープ

復食期から
腹筋背筋したり
エレベーター使わず買い出し使ったり
少しは気をつけるようにした。



金曜日
なかよし妹みかん達と

大好きな有機野菜のお店
野菜中心にして

地鶏の塩麹焼き
とかも食べて

赤ワインも何杯か飲んだけど
太ってなかったー


まぁ次の日のお酒から
また戻りつつあるんやけどね

また頑張ろう

　






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EXILE TRIBE

13日、日曜日
Uちゃんと
3年ぶりにEXILEライブ行って来たー

その何日か前に
友達からチケット譲ると言われて


4時すぎについて

フラッグと

お母さんに

ストラップを

お母さんATSUSHIの歌声聞いてから
EXILE魂見るように


トイレ行っとかないと
って30分は並んだよ


5時すぎに始まり
遠かったけど
頑張って肉眼で追いかけて楽しかったな

やっぱりATSUSHIの歌声に

当日限定母の日スペシャルは
ピアノ間違いが可愛くて
歌聴いてジーンとしました

3年ぶりの生歌
ATSUSHIやっぱり神

TAKAHIROのソロ初めて聴いたし

こころちゃんがオキニで
よく思い出して見てた二人追いかけ
楽しかったー


EXILEの曲少なくて残念だったけど
familyも見れたってことで


約4時間半
9時半ぐらいに終わり
に帰りついたの11時でした







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