子育てがしんどいのはなぜ？自分を責めないための第一歩
「子どもは可愛い。でも正直しんどい」そんな気持ちが浮かんだとき、自分を責めていませんか？でもその感情は、弱さではありません。今日はまず、「しんどい」と感じるあなたが間違っていない理由をお伝えします。子育てがしんどいと感じるのは甘えではない愛おしさと疲労は同時に存在する子どもは大切な存在。それは間違いありません。でも同時に、 疲れる イライラする 逃げたくなるそんな感情が湧くのも、自然なことです。感情は一色ではありません。愛情と疲労は、同時に存在していいのです。「可愛いと思えない瞬間」があるのは普通保育の現場で、こんな声をよく聞きます。 「可愛いと思えない瞬間があって怖いです」でもそれは、心が壊れているわけではありません。それは“もう限界に近づいていますよ”という体と心からのサイン。責めるのではなく、まずは気づいてあげることが大切です。しんどいと感じる親ほど真面目これまで多くの家庭と関わってきて感じるのは、「しんどい」と言う人ほど、真面目で責任感が強いということ。 ちゃんと育てなきゃ 我慢しなきゃ 迷惑をかけちゃいけないそう思うからこそ、苦しくなる。手を抜けない人ほど、疲れてしまうのです。まずは「私は悪くない」と知ることから子育てのしんどさは、 愛情不足 覚悟不足 根性不足ではありません。多くは環境や構造の問題です。まずはここを、どうか心に置いてください。まとめ子育てがしんどいと感じるのは、あなたが弱いからではありません。むしろ、真剣に向き合っている証拠。今日ここまで読んだあなたは、もう十分がんばっています。まずは、「責めるのを少しやめる」それだけでも大丈夫ですよ。愛を込めて・・・。ちはる#保育士ブログ #子育て #育児の悩み #ワンオペ育児 #親の本音 #ちはるびより #子育てしんどい #ママの気持ち #パパの悩み #自分を責めない
