毎日300gずつぐらい減ってます
それなりに好きな物食べて
ダイエットは意識しながら
食事の時の米は減らしました
食べない日もあったり
丼物の日は普通に食べてます
ただお米を食べても
1日1回だけにしてます
お菓子も1日1回ぐらいは食べてます
今までと比べれば食べる量は
減ったものの…
痩せるような事は特にしてなくて。
むしろ焼き肉とかで食べ過ぎたなあ
体重やばって時も次の日しっかり寝ると
体重しっかり戻ってくれてます
これは脂肪吸引した分が
減ってきてるんだなと思っています
毎朝体重計にのるのが楽しみです
脂肪吸引様々