こんにちは、海外医薬品の個人輸入代行のFirst Trade Ltd.です。
2025年の上半期ももうすぐ終わり。
最近、1年が早く感じられてなんだか怖くなります
梅雨の6月
ジメジメした気候や日照不足は自律神経のバランスを崩し、疲れや気分の落ち込みなどが起こりがち…
自律神経を整えるには、まずはリラックスすること
例えば、
- ラベンダーアロマやカモミールティーでリラックス。
- 雨音を楽しみながら読書や瞑想。
なんていかがでしょうか。
また、自律神経を整えるのにおすすめの成分は…
- マグネシウム：緊張を和らげ、頭痛やだるさを軽減。
- ビタミンB群：疲労回復と気分安定に。B6、B12配合が◎。
- GABA：リラックス効果で睡眠の質を向上。
- オメガ3：血流改善で頭痛や気分のムラを軽減。
などがあります！
弊社では上記成分を含むサプリメントが豊富にございます。
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弊社おすすめの、自律神経サポートサプリメントはこちら
■(Swanson)GABA500mg100錠
ストレスの溜まるテンポの速いライフスタイルにイライラしてませんか。
スワンソンGABAは、天然合成物がブドウ糖とアミノ酸グルタミンを脳で製造するのを助け、
GABA（ガンマ・アミノ酪酸）が、ストレスの多い状況に対し、中枢神経系に働き、イライラを緩和します。
■L-トリプトファン500mg60錠(Swanson)
トリプトファンは「幸せホルモン」として、近年注目を集めている脳内物質「セロトニン」や、睡眠ホルモンである「メラトニン」を体内で作り出すための材料となる、重要な必須アミノ酸です。
トリプトファンは不安やイライラなどの感情を抑え、精神を安定させる、不眠の改善、眠りの質をよくするなどの効果があります。
■エグゼクティブBストレスフォーミュラー62錠(Blackmores)
オーストラリアのサプリブランド、Blackmoresによる、ストレスケアに有用なサプリメントです。
ビタミンB群をはじめ、マグネシウム、オーツ、パッションフラワーを配合しています。
体内のストレス反応を健康的に保つほか、神経機能のサポート、エネルギー向上、体全般の健康維持にも役立ちます。
イーストや乳製品、保存料、香料、甘味料は不使用。グルテンや大豆製品を含みます。
■フィッシュオイルオメガ3_120錠(バイタルミー)
フィッシュオイルオメガ3は、ドコサヘキサエン酸（DHA）とエイコサペンタエン酸（EPA）が配合されており、体内の血液の循環をサポートし、若々しさの維持などに有用なサプリメントです。
■オメガ3プラス30パッチ(パッチMD)
オメガ3脂肪酸の成分を配合した、お肌に貼るタイプのパッチ型サプリメントです。
このパッチにはクリルオイルとコエンザイムQ10、ホスファチジルコリンも合わせて配合してあります。
クリルオイルは、汚染物質の蓄積が少なく、世界で最も透明度の高い海と言われる、南極海に生息する南極オキアミから抽出したオイルで、
オメガ3脂肪酸（DHA、EPA）が含まれているほか、他の魚油に比べて、水に溶けやすく吸収力にとても優れている特徴を持っております。
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サプリメントの効果を高めるコツは？
- 睡眠、室内運動（ヨガなど）、発酵食品を意識。
- 部屋の除湿や換気で快適な環境を。
- 持病がある場合は医師に相談。
梅雨の不調をサプリで乗りきり、6月を快適に過ごしましょう。
今回の記事がご参考になりましたら幸いです。
ご興味をお持ちいただけましたら、是非お気軽にお問い合わせ下さい。
海外医薬品、サプリメントをお届けいたします。
弊社HP：医薬品卸売 First Trade Ltd. (ファーストトレード)
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