寝坊

起きたら朝６時、しかも昨日は帰宅してテレビを観てたらそのまま寝てしまったので風呂も入っていない

すぐシャワーを浴び、バナナ一本だけ食べて、自転車で会社へ出発

寒いとそんなに汗をかかないから、この時期の自転車通勤は以外と良いかも、ただ耳が冷えすぎてかなわん瀨

↓今朝の日の出

整体

月に約一回のペースで通っている整体にいった。

『千秀堂』というところだが、ここで治療するようになってから、重度の肩コリ、頭痛から解放された。

ここの坂井先生の治療を頼って、トップアスリートや芸能人も通うほどだ。

すごいね！

バンパー塗装

予定外の有給休暇で昼から暇だったので、約3週間前に奥様が旅行の時にぶつけてきた車のバンパーを塗装をした。

↓ぶつけた時の傷


そこそこ綺麗にできました！

↓塗装完了