日々の健康管理は、活動の源泉

おはようございます。
今週は、凄く疲れました。
まだ、１日ありますが？（笑う）

というのも体調が悪くドンヨリ
した気分。痔になってしまい
ました。

人は、体の一部が痛かった
り、調子が悪いと日々の活動
や行動が億劫になります。

そんな時、日々の健康管理の
大切さを通説に感じます。

歯が痛い・お腹が痛い等何か
痛みを感じなければ、そのあり
がたさについてあまり考えるこ
とがありません。

健康とは、調べてみると
肉体的・精神的・社会的に常に
良好な状態という表現がされて
います。

人は動物と比べると自然治癒力
が低い。弱い動物でもあります。

健康は、日々の活動の源。

前向きにかつ活発に行うた
めにも日々の健康管理、十
分注意したいものです。

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