7月のRun＆Walkは、延19回で137kmでした。月間100km超えは2018年以来で、ランの基礎の基礎にやっとたどり着いた気持ちです。
７月最後の練習会は周回コースで、とにかく最初から足が重くてしんどかった！ ５周回で時間切れでした。
火曜に造影剤CT検査した後、水曜朝にいつもの貯水池7km走ったあとも午後は疲れて爆睡でした。室温28度以上なのに寒くて眠くて疲れました。ひょっとして熱中症気味？
水曜、木曜と体調が良くなかったのは疲れと造影剤の影響？？
7月のRun＆Walkは、延19回で137kmでした。月間100km超えは2018年以来で、ランの基礎の基礎にやっとたどり着いた気持ちです。
７月最後の練習会は周回コースで、とにかく最初から足が重くてしんどかった！ ５周回で時間切れでした。
火曜に造影剤CT検査した後、水曜朝にいつもの貯水池7km走ったあとも午後は疲れて爆睡でした。室温28度以上なのに寒くて眠くて疲れました。ひょっとして熱中症気味？
水曜、木曜と体調が良くなかったのは疲れと造影剤の影響？？