2025/10/31 10月Runまとめ

10月のランは計56km 7回/31日で、ジョグのみ、サブトラック0回でした。10/2から給食調理の学院に通い始めて生活が変化し、走る余裕がなかったです。11月の3連休初日に10km走りましたが、夜中に足がつりました(涙）ウォーキングから立て直さないといけませんね。