酢豚のレシピ♪

材料

豚肉ブロック→約250㌘

☆酒→大１

☆醤油→小１

☆水→大２

☆塩胡椒→少々

片栗粉→適量

パプリカ

玉ねぎ

タケノコ

人参

＊酢→大４

＊砂糖→大４

＊醤油→大２

＊酒→大１

＊水→大１

＊ケチャップ→小１

＊塩→少々

水溶き片栗粉→適量

作り方

１

豚肉.野菜を食べやすい大きさに切る。

２

☆を豚肉につけて片栗粉をまぶす。

３

フライパンに多めの油をひいて豚肉を炒める。

炒め終わったら取り出す。

４

野菜を炒めて取り出す。

５

フライパンに油をひいて.あらかじめ混ぜておいた＊を流し入れる。

６

煮立ったら豚肉と野菜を入れて絡める。

７

水溶き片栗粉を入れて出来上がり

また作ろ～

焼肉

今日の晩御飯は焼肉やった

ケンケン髪切ってかなりサッパリ。

てゆかめっちゃ若返った。少年。

モテるような事せんとって!!!←

最近太ったし乳デカなった(・∀・)全然うれしない。

だって前まで谷間なかったのに今ある。

キッツー!乳いらん!ちぎろかな。ブチーッと!

明日から本格的にダイエット。←こればっか(∀)

痩せる気なし。

でも体調悪くて食欲ナイよりいいかな笑

寒い時期は太るししゃーない

デブ万歳ー!!!←

かなりブラス思考やけど。

顔は化粧で可愛くなるしどうにかなる←

あとは体型や。

ケンケンのために痩せよ～。

身長高いしこれでデブやったら終わりやもんな。

せめて前の体重に戻そ(-∀-)

頑張るぜーヒャホー!

あは!

めっちゃお腹出てる!(・∀・)笑

今日の晩御飯

ケンタッキー食べた!

ダイエットする気なし!笑

明日楽しみやなぁ～