舌(した)は下ではなく上

舌(ぜつ)の位置の正しいは下にあるのではなく、上あご(うわあご)に舌の面、全体がついているのが正しい位置なんです。

なぜなら、舌が下にあるとお口がポカンと開き、口呼吸や食いしばりにもつながります。

みなさんはスマホを使っている時や何かに集中している時、舌の位置はどうですか？

口呼吸になると、風邪を引きやすくなったり、お口の中の乾燥、虫歯や歯周病にもなりやすくなったりします。

舌の正しい位置は上顎(うわあご)についていると

口呼吸や食いしばりもなくなります。