T33 TOKUDA 筋力トレーニングサロン 鎌倉

T33 TOKUDA 筋力トレーニングサロン 鎌倉

『一生自分の足で歩く』
中高年専門の筋力トレーニングサロン

T33 TOKUDA筋力トレーニングサロンは
『一生自分の足で歩く』を理念とした
中高年専門の筋力トレーニングサロンです。


入会金・月謝は一切かかりません。

好きな時に自由にご利用頂けます。



指導歴30年余。
中高年の筋力トレーニングのプロが
あなたに合った健康的なトレーニングを
指導いたします。

「中高年専門筋力トレーニング」
「完全マンツーマン個人レッスン」
「定期教室(グループレッスン)」

様々なメニューをご用意して
毎日元気にトレーニングしています。


「定期教室(グループレッスン)」
1回 50分 ¥1,800
9回チケット ¥15,000


「腕立部」
毎週2回 ¥4,000/月 (銀行引き落とし)
体験1回 ¥800


「個人レッスン」 1回60分
体験1回 ¥6,600
お試し9回 ¥57,000
納得の18回 ¥108,000
完全請負制33回 ¥172,000



NEW!!【2020年 定期教室(グループレッスン)】

中高年の健康を考え抜いた
50分間の筋力トレーニング!

60~70才代専用の
T33メソッド”をあなたに・・

水曜を除く毎日3教室を元気に開催!

★1時間目
60~70才代向け
11:10~12:00(金曜を除く)

★2時間目
50~60才代向け
14:10~15:00

★3時間目
60~75才代向け
15:30~16:20

※新規参加者募集中!


まずはお電話にてお問い合わせください。
0467-84-8590


T33 TOKUDA筋力トレーニングサロン

営業時間 11:00~
定休日 水曜日

TEL 0467-84-8590

〒248-0012
鎌倉市御成町11-29 鎌陽洞ビル2F

鎌倉駅西口徒歩1分

鎌倉駅西口の交番前に立ち
上を見上げてください。

白いらせん階段を上った2階です。


T33TOKUDA筋力トレーニングサロン



リュウゼツランが静かなブーム。。。横浜市

こちら鎌倉。。。リュウゼツランの親戚。

そして孫のアガベ

動植物に一喜一憂。そして自身を磨く!

蒸し暑い日が続いてますね。冬が無ければ日本も熱帯気候に分類されるのではびっくり


             ここはT33裏口

🇮🇹の名車ドカティと群馬腕立マン筋肉

どこでもマッスル→ドカでもマッスル

群馬県より暑さに負けず腕立に来た〜

皆さんもファイト!です。






元気なヤモリ   元気なピンクちゃん(猫)

暑さに負けず皆んな生きてます。


皆さんお元気で〜猫

異国でマッスル筋肉は生きてる実感

ここはイタリア🇮🇹はヴェローナ

アレーナ.ディ.ヴェローナ(円形闘技場)

歴史的建造物に相対する腕立て伏せは

あえてゆっくりと。2000年前の地面で🖐️


腕立マンに幸あれ🙏

名古屋市科学館前

 
老若男女照れずに行ってほしい
ただしその場の雰囲気を壊さないように

科学の脳を筋肉に置き換え
今宵は夏至間近!まだ明るい🔆

この地球🌏のどこかで腕立て伏せ🇮🇹イタリア


原子心母前での特別腕立て伏せを披露します

イタリア🇮🇹ベネチア→ビチェンツァ

プッシュアップは世界共通の原子心母

このイタリア人の彼は腕立てマンである。

7月末に来日します。

男は🇺🇸はアリゾナにいる....出張中

この🌏地球の何処で同時腕立て伏せ

japanese煩悩108回
しかし大地が熱い🔥    40℃🔥
パー手のひら火傷に注意⚠️
全ての任務にお疲れ様です。

猫のストレッチ猫猫猫ネコのポーズ

日々の平穏に感謝ですねー。

これで災害等があったら、コーヒーなんて飲んでられません。

元気なうちに、平穏な時にこそ感謝を🙏

Boys be ambitious like this oldman

腕立部のコンセプト🌏地球の何処で腕立て

腕立部を休んだS氏は北海道で腕立てをした

畳一畳で出来る究極鍛錬法はどこでもGO筋肉


横浜.鎌倉とりあえず平穏です。

ありがたいことです🙏

こんな時考えるべきこと。。。

この身決して腐らすべからず

中高年の皆さん、、鍛練を筋肉