ほたるー

一昨日から蛍がうちのまわりに
ふわふわ

きれいだな(*^.^*)
10匹くらい見つかりましたーо(ж＞▽＜)ｙ ☆

昨日からもずくダイエット開始

食前に食して満腹感を得ます

そして、今日はぷーるに
50分間ウォーキング

これから頑張るじょー

めざせ、46キロ





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怪我

先日、叔母が転んでひざの皿を割ってしまいました

トイレにもいけないくらい痛いらしく、手術したんだけど
本当に健康って大切だなーと改めて実感

なーんにも出来ないし、
気持ちも後ろ向きになって姿勢も悪くなって小さくなってしまったようにかんじました

しかも、いたいいたいといって
あれをしてほしい
これをしてほしいと全部周りの人間がやらなくちゃいけないから
本人も周りもぐったり
常に足をさすったり、シャワーやトイレから、移動からなにもかも！

健康って大切ですね

車イスで移動してたんだけど、
道の狭いこと狭いこと

からだが不自由な方って、
生きずらいんだなぁと改めて実感

今まで健康すぎて意識したことなかったけど、体が不自由なひとがいたら手をさしのべたり、配慮したりしなきゃなと思いました

叔母にはいっっも甘えて何もかもやってもらってたので、どれだけ自分が甘えてたかも気づけました。

子供がいないから
これからますます大変になるとおもうけど、恩返しで私が支えようと思いました

はやくよくなりますよーに




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