うざい気温差
どもっ!
マヨラーですが、最近は控えてる山路です。
早速テレビでやってましたが、
気温差が激しくて…
身体がついて来れずに…
体調を壊したりする人が多いみたいですね。
そりゃ気温差がいきなり10℃も変わりゃ…
そうなるよね~。
更には水分も摂らなくなるから…
血流も悪くなって、
脳梗塞の原因にもなるらしい………。
だからちゃんと朝には水分を摂らなきゃダメですよね。
レッスンも当然変わってきます。
体操やストレッチが入念になるし、
身体が徐々にあったまるようなメニューを考えたりとなかなか大変です。
昼間暑くても夜は寒くなったり、
店と外の温度差が激しかったりとなかなかオシャレには迷う時季ですが…
身体には十分に気をつけていきましょう!
ではまた一週間頑張っていきましょい!

マヨラーですが、最近は控えてる山路です。
早速テレビでやってましたが、
気温差が激しくて…
身体がついて来れずに…
体調を壊したりする人が多いみたいですね。
そりゃ気温差がいきなり10℃も変わりゃ…
そうなるよね~。
更には水分も摂らなくなるから…
血流も悪くなって、
脳梗塞の原因にもなるらしい………。
だからちゃんと朝には水分を摂らなきゃダメですよね。
レッスンも当然変わってきます。
体操やストレッチが入念になるし、
身体が徐々にあったまるようなメニューを考えたりとなかなか大変です。
昼間暑くても夜は寒くなったり、
店と外の温度差が激しかったりとなかなかオシャレには迷う時季ですが…
身体には十分に気をつけていきましょう!
ではまた一週間頑張っていきましょい!
