体中が痛いぞ！

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？

昨日の晩から体中が痛くなり始めたが、今朝起きたらもっと体中が痛くなった！

腰が特に痛いなぁ。

まずは、筋肉の疲労を抜いてから、筋トレを少しずつやっていこう。

昨日、というか少し前からストレッチをやり始めた。

ただ、ギター弾いてた時には、痛みは忘れてたなぁ〜。