皆さんこんにちは！
1日3分、
顔トレ&姿勢改善で、
身体からお顔悩みを根本改善♡
一人一人が本来持って生まれた
‟素材美”を最大限に引き上げ
もっと私らしく、土台から美しく、
愛される小顔&笑顔美人へ
表情筋&美姿勢
パーソナルトレーナー
せとなつかです♡
いつも当ブログをご覧くださり
ありがとうございます
産む前よりキレイになるuiYOGA
先日、二人目のお子様を妊娠中から
継続プログラムをスタートされた生徒様の
卒業レッスンでした
（お写真が見せられないのが残念なくらい、笑顔がかわいいS様♡産後には見えない！）
「 産後はキレイなママでいられるように 」と妊娠中から産後に向けて
セルフケアをコツコツ習得し始め、
出産ギリギリまでレッスンをご受講。
そして、
産後落ち着くまではレッスンをお休みされましたが
身につけたセルフケアを
育児の合間に実践していただき、
レッスン復帰の頃には
産む前よりもお顔がスッキリされ
フェイスラインも産む前よりシャープに
なっていたのが衝撃的でした
通常、
産後は授乳や赤ちゃんのお世話で
下向きの姿勢が多くなり
首や肩こりからも
顔がたるみやすく
体質的にもむくみやすくなる
というのが一般的です。
（ちなみにこちらがセルフケアを知らなかった産後の私・・・
顔のむくみも歪みもすごい。
産む前にuiYOGAに出会っていたかった
）
特に二人目の出産後は
一人目の時に比べて
より顔がたるんで
老けたとお悩みのママが多いようで
私も過去に
何人ものママから相談を受けてきました。
しかしながら、
妊娠中からセルフケアをスタートしていたS様は
と産後も良い状態をキープ
その後も、
セルフケアを家事や育児の合間に
毎日のルーティンにしていただき、
先日の継続プログラム終了時には
「 以前から気になっていた
骨盤の歪みが
改善されたんです！
すごくないですか？！ 」
と嬉しそうにご報告くださいました♡
そう、実は、
産後が骨盤の歪み改善の
ベストタイミングと言われており、
まさにS様は
そのベストタイミングに
骨盤調整や姿勢改善のセルフケアを
実践していただくことができたのです
セルフケアは自分を大切にしていることを自分で実感できる
S様はこのようなご感想もくださいました。
「 セルフケアは
いつでもどこでも家でもできるから
小さい子供がいても続けられて
良いですよね。
何より、セルフケアで
自分を大切にするという感覚を
自分で実感できるというのが
一番良かったと感じます♡ 」
スタート当時は
自分をもっと好きになりたい
自分のために変わりたい
と仰っていたS様
セルフケアを通して
自分を大切にすること
自分で自分を満たすことの
大切さや心地よさ、安心感を
沢山感じてくださっていて
お顔の変化だけではなく
その内面の変化に、
私は感動で胸がいっぱいでした
未来の自分への自己投資
「 自分にここまで投資をしたことがなくて、
最初はとてもドキドキでした。
けれど、
本当にやって
良かったです！
顔の調子も良いですし、
スタート当初よりも
気分も上がっているし
今は
将来が楽しみな気持ち
もあります 」
S様は
最後にこのようなご感想をくださいました。
素材美引き上げプログラムは
生徒様のお悩みに合わせた
完全オーダーメイドの
マンツーマンセルフケアレッスンとなります。
また、
身体とお顔を同時に整えることで
最短ルートでお悩みを改善するとともに
自分の手で自分の顔と身体を整える
一生モノのセルフケアを
正しく身につけていただくプログラムです。
そのため、
正直なところを申し上げますと、
「 まず試しに、気軽にやってみよう 」
という自己投資額ではないかもしれません。
（お顔のライ○ップと思っていただければ分かりやすいかしれません）
同じ料金を払えば
ちょっとしたブランドバッグや
海外旅行にも行けちゃう額ではあります
（さすがにシャネルのバッグや
美容整形をくり返すよりは安いですw）
しかしながら、
レッスンをご受講いただくことで
お顔や身体が変化するのはもちろん
自分に合った
一生使える技術を身につけることで
自分の手で自分を整えられるようになり
この先のエステや整体、
お化粧品や美容クリニックにかける
時間やお金を節約することができたり
（セルフケアを身につけて
エステに通わなくなった方は本当に多いです。
そして、私もその一人！）
セルフケアに迷いがなくなり
未来へのワクワク感や安心感
年齢を重ねることや
美に対する前向きな心を手に入れていただける
顔も身体も変わり
習慣も変わり
セルフイメージも変わる
唯一無二の自分という存在を愛することが
少しずつできるようになり
コンプレックスから解放されることで
自分のやりたかったことや
女性としての人生を
思いっきり楽しめるようになる
これまでご受講いただいた生徒様からも
そのようなお声をいただいております。
（左：2018年、右：現在 あの時自分を諦めなくて本当に良かった！）
自分に身につけた技術は
一生続けることができるし
一度身につけたら
繰り返し自己投資する必要もありません。
元に戻ることもリバウンドも
やめなければ基本ありません。
続ければ続けるほど
自分がどんどん良くなっていき
未来への老いに対する漠然とした不安がなくなり
ワクワクした前向きな心が手に入る
鏡を見るたびに
自己否定をしたり
落ち込むことがなくなる
笑顔で写真に写れるようになり
家族や大切な人たちとの時間を
心から大切にし楽しむことができる
長い目で見て
自分の手で自分を整えられる技術や
生き方に自己投資をすることは
本当に価値のあることだと
私は思っています
ということで、
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました＾＾
）
