今日は、退院後の初検診日でした。
レントゲンを撮り外来受付へ。
とにかく待たされるから覚悟して行ったんですが、意外と早く順番が回ってきました。
レントゲンも問題なし。
言われたことは・・・
＊とにかく３か月はちゃんと杖をついて、無理はしないように。
＊筋力を落とさないように。そのためには、股関節の負担を極力減らすように、座ってする・寝てする・プールで歩く・自転車漕ぎ（エアロバイク）がいい。
＊体重管理をしっかりする（痩せろってことですね）
でした。
極力人工関節は大切にしないとね！
診察終了後、私が入院してた時同じ部屋だった方がまだ入院されてたので病棟に寄ってきました。
その方も、今週土曜が転院とのこと。
良かった、良かった(^｡^),
でも、私とは違う手術だったのでまだまだリハビリが長いとのこと。
転院してもあと1ヶ月半は入院だそうです。
お正月までに帰れるといいな。
そうこうしてたらお昼タイム。
お腹空いたのでスタバでランチ🥪
あ、クラブハウスサンドは食べちゃいました。
満腹
その後、職場に寄り帰ってきたのですが、もう帰り着いたら夕方。
流石に疲れました。
今夜は簡単に青椒肉絲とししゃもとすき焼きの残りにしました。
あーエアロバイク欲しくなったなぁ。
買おっかなぁ🚲
