約1ヶ月ぶりのブログ&ウォーキングです
準備運動して、ジョギングしたけど20分ぐらいして右膝が痛くなって来て無理して走っても良くないと思いウォーキングに変更
膝の痛みが引いたので、また走り出したけど、やはり膝が痛いのでウォーキングだけに変更
前より緩くなったとは言え食事制限はある程度、続けているので体重自体の増加はないが体脂肪率が増えてるので、また絞りたい所やけど、明日から
みたいなんで、また日にちが空きそうです
みたいなんで、また日にちが空きそうです
ブログもウォーキングも、かなりサボっておりました...
歩くのは約10日ぶりのようです
最後らへんで軽くジョグった
そしてAWAでWAYNE SMITHあったから、さっそくダウンロードして聞きながらウォーキング
やっぱWAYNE SMITHは、ヤバイ
昨日の日曜は龍女神像を見に堺へ
大浜公園に車、止めて歩いたら結構、距離があった
龍女神像行くまでに灯台があった
ちっさくてショボいけど（笑）
なんの壁画？（笑）
呂左衛門？誰だ？（笑）
龍女神像は向こう岸にあるし（笑）
そーいえば昔、ケセラセラに行ったなと思い近くにも色々、メシ食う所あったなぁと思い、パンゲアへ
いい雰囲気のカフェです
タコライスを注文～
食事を済ませて難波に行くがてら龍女神像の側に行ってみた
ちなみに、りゅうめがみぞうではなくて、りゅうじょしんぞうだそうな
難波に移動して高島屋で今年もコレを見に～
今年は60回と言う節目の為に歴代の巨匠の作品も展示されていました
