引き続き感染予防対策をしっかりしていきます。

いかがお過ごしでしょうか

たしろ鍼灸院のたしろです。

東京の緊急事態宣言が解除され

皆さんの行動範囲も広がることでしょう。

当院では

引き続き、みなさまの安全と健康のため

感染予防対策をしっかり行っていきます。

手洗い

手指消毒

マスク着用

換気

院内消毒

患者様にも、手指消毒、マスク着用をお願いしております。

安心してご来院ください。

腰を痛める人が増えています。腰痛持ちの方は特にご注意ください。

いかがお過ごしでしょうか

たしろ鍼灸院のたしろです。

今日は、今にも雨が降りそうで

嫌な天気ですね。

最近、腰痛で当院に訪れる人が増えています。

気候のせいなのか、偶然なのか分かりませんが

軽い痛みから、ギックリ腰まで様々です。

腰痛持ちの方は

しゃがむ・立ち上がる・体をねじる

前かがみの姿勢などの

急な動きに注意をしてくださいね。

腰痛の予防として

腰の体操やストレッチ

腰や背中、足全体のマッサージなどで

腰の筋肉に柔軟性を持たせてみてください。

気温がだんだあがっていきます、熱中症に気をつけてください

いかがお過ごしでしょうか

たしろ鍼灸院のたしろです。

今週から天気も良くなり

気温が上がるそうです。

体が気温の上昇に慣れていません。

急に熱くなると

熱中症になりやすいです。

水分補給をこまめにしてください。

また、エアコンをつけて対策をしてくださいね。