国際自然療法ホリスティック協会の渡辺方子です
先日アンチエイジングのセミナーにいってきました。
講師の先生は、薬を使わない薬剤師、長島寿恵先生です
薬剤師の資格をお持ちですが、
東洋医学や気功、空手と幅広い知識で
健康を考えてセミナーをひらいていらっしゃいます
このセミナーでの講義の一部。
耳には、体につながるツボがたくさんあるそうです。
そう、耳をもむ
耳をもって軽くまわしてみます。
耳タブをもってくるくる
耳の真ん中をもってくるくる
耳の上の方をもってくるくる
頭の後ろの方が血液の流れがよくなっていくのが、
よくわかりました。
すっきり
PCを使っていて疲れた時にやってみるといいかも。
体全体が、暖かくなって血流がよくなってきました。
くるくるも楽しくくるくる
長島先生は、こういう体操や知識を歌にしてCDをだされたそうです。
写真は歌を披露してくださっているところ。
また、参加者のみなさんと一緒にぱちり。
