素晴らしい一日東京からの帰り道 夕日に映える 富士山を 見ました 日本に産まれ日本を感じる 瞬間です 素晴らしい国 ですね！ これから もっと 良くなりますよ みんなで 信じて いきましょう！ 新しい 明日のために！！
深呼吸仕事が忙しく慌ただしい日々が 続くと 『呼吸』が浅くなります 不安になると 小さな『呼吸』になります 海に潜ると『呼吸』が 見えます ゆっくり吐いて ゆっくり吸うと 落ち着いた『呼吸』になる 何か焦ったり、不安になると 『呼吸』が早くなります 『呼吸』のリズムで 体調や気持ちが わかるのです。 『深呼吸』してますか？ 心とカラダをのリズムを合わせましょうさあ、『深呼吸』しましょう
