おはようございます。
今日のランニングの進捗です。
17(火) 12.2キロ 1:31:58 732/キロ
724 726 736 716 734 717 707 714 731 818
837 704 711
2000GT-7
9月累計
212.9キロ
連続出走
159日
まだ月例のダメージが残っていたので、ほぼ昨日と同じコースで同じペースで走りました。
当初10月はレースの予定を入れてませんでしたが、22日に開催のなにわ淀川ロケットマラソンのフルにエントリーしました。
今の走力と今後の課題を早い段階で確認したいのが目的です。
明日は一応スピード練習の予定ですが、どうしょう。