体型も維持してなかなか目指している自分と向き合いながら進めていますが
が
が！
最近むしゃむしゃ、、むしゃむしゃ、、
食べています
しょーじきにいいますと
10日くらい
大食い選手いるぞー
ってくらいむしゃむしゃ食べております
まあ体重は確実に増えているので体重計にはのっとらんです はい。
しかし
しかしですな
前のように
顔パンパン！
むくみまくり！
しかし便はでりゃーせん！
ではなく
はらいっーぱい
たべたあとの胃なのか腹なのか
一体化した胸から下の部分が
むしゃむしゃしたあとは
ぽっこり！ぶっくり！
どってん！になっております
次の日も多少の名残りはありますが
おもったほどにはならないのてす
不思議ですが
それをいいことに。
10日も食べるな！私
これは紛れもなく。
さとう式リンパケアのおかげ
本当にそう思います！
太りにくくなったとかんじます
そして
そして
そして
まだ予想ですが
痩せやすくなったようにかんじています
私は同時にココアも毎日飲むようにしています
ココアは砂糖ミルク一切なしの
ココアのみです
便秘の私が
前より確実にお便が
急ですが
年末にはボディメイクをした自分を褒めれるくらいの仕上がりになっていれるように
がんばります
笑顔の毎日ですすめていきます！
頑張れ！私！
太もも、内もも
股関節
目標もって
なりたい自分からなっている自分に！
脚痩せやるぞーーーーー！！！
ちなみにこの間測ったら
47.8とかそのへんでした
なので数字はそこそこ気にしながら
引き締まっていく、自分をほめながら進めていきます！