みなさこんばんは
tenmahiroshiです
今回は少しテクニカルな事を書きたいと思います
と言っても、ガチガチな感じではなく、こう言った方法もあるよー的な感じですので気楽に読んでみてください
僕的に泳ぐ為のフォームというものはポイントさえおさえておけば後は結構アバウトな感じで良いと思ってます
勿論、どこを目指すかによってその抑えるべきポイントは変わってくると思います
僕が一番大切にしてるポイントは『いかに楽チンに出来るか』を大切にしてます
これは、身体的に楽チンだけではなく、精神的にも楽チンに出来るかをモットーとしてます
例えば、泳いでると足が下に下がってしまう。。。
という事があるとしたら、どうやって修正しましょう
いろんな理由があるかと思いますが、大体のパターンは「進行方向を向きすぎてる(見すぎてる)」パターンが多いですね
なので、この時は「前を見ないで、後ろを見る👀」になると思います
たったそれだけ〜！？となりますけど、そんなモンです
勿論、そうじゃない時もありますが
まー余り難しく考えずに、シンプルに考えていきましょう
あと、世の中にはグレードというものがある様に、泳ぐフォームもグレードがあるんですね、『松竹梅』みたいに
それを決める要因は、「柔軟性」と「筋力」になるので、身体が硬い人と柔らかい人では若干アドバイスに差が出ますよね
なので、僕はこうでなければいけない！ではなく、これでも良いんじゃない？！という様にしてます
基本、楽チンになればと思ってるので
では