カモミールパワー

ダンササイズによる筋肉痛が早くも来た。
腰にくるぅ～なんて言ってたのに、まさかの腕にw
肩が‥！二の腕が‥！肘から上が‥！
よく考えれば、普通に生活していて腕やら肘をぐるぐる動かすことないもの
そりゃ筋肉痛になりますわな。
翌日に筋肉痛になるなんて、まだまだ若いわ＼(^o^)／と、ポジティブに。

最近お仕事に追われ、モヤモヤするのです。
そこで色々調べてみたら、カモミールがイライラやストレスに効くとのことで

カモミールのアロマソリューション。
加湿器からじゃ物足りず、直で嗅ぐ(OvO)！
と、カモミールの効能以前に、アホな自分に笑けてモヤモヤを忘れる。
結果オーライですね！
見返りを求めず頑張りたいものだ。おやすみ世界。

no no cry more

痩せぬぅ(´；ω；｀)
ってことで

TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ普及版を買ってみた＼(^o^)／
4枚組の買っても向いていなかったら意味がなくなってしまうからね‥
ハマったら9000円出すぞ！って違う決意もしつつ
ワタクシはウエストを重点にしたいので、メインはサバイバルダンス。

腹筋だけではよろしくないようです。
美姿勢を作る事で、くびれが出来るそうです。
レッツダンササイズ。

腰に来るぅう

腰に来るぅぅう

そして、メンバーとダンササイズ

追いつけぬぅう！
何より笑顔で踊るメンバー凄いいいいい！！！！

まさにno no cry more!

サビまでだってのに、本当にsurvival dAnceだ‥。


DVD3曲全部通すと約60分、終わると汗だく！けど達成感が凄い！
ダンスをしっかり教えてくれるから、やりごたえあって楽しいの。

20年前、高校生の姉の部屋から聞こえるTRFを微笑ましく聞いていたが
当時幼稚園生のワタクシは、ダンサーの皆様がまさか
こんなに激しいダンスをしていたなんて思いもしていなかったわ。。。

今月は毎日続ける！ダンス覚えるわ！
お仕事に追われている‥を言い訳にしない！
ブログも毎日更新頑張りたい(今月何回目の発言だろ‥）！
とにかーく、頑張ります(・∀・)

＆

ついにパーマした＼(^o^)／
ブリジットバルドーてきなマーパー＼(^o^)／

しかしバルドーにはなれない＼(^o^)／
なれるわけないけどさ。。。w
どーにでもなれ！で前髪を15cmくらい切った＼(^o^)／
目指した先は昨年の長澤＼(^o^)／

まさみ＼(^o^)／
気分はまさみ＼(^o^)／
少なくとも前髪だけはまさみ＼(^o^)／
ま、前髪なんてすぐ伸びるからね、色々楽しまねばね。
ふへへ。


甥っ子が一人でお泊まりにきた。
一緒にバットマン＆ロビンを字幕で見るという、大人な夜を過ごしました＼(^o^)／
お泊まりするのに持ってきたものは

グミとカードwwwww
春からは小学生、彼の今後が楽しみです。
おやすみなさい＼(^o^)／