thanx for my mom.

こんばんは(*^o^*)

今日は放課後だけ学校行けばいいから

ゆったりと起床

洗濯、掃除、少しだけ勉強したり

まあまあ充実。

お昼は

温玉ほうれん草ぶっかけうどん作って、

満足（≧ｙ≦＊）

そうそう、

ちょっといいことがありました

持病のため

やむなく食事制限することになって

最近結構一生懸命

ヘルシーな料理作るようにしたり

食べ物限られてて

たまに

いや結構、

カレー食べたい(>_<)

ケーキ食べたい(>_<)

牛肉食べたい(>_<)

とか落ち込むこともあったけど、

なんと一緒にヘルシー料理を食べていた母の

コレステロールと

体重

下がったそうですo(^-^)o

２ヶ月前に糖尿病予備軍と診断されてから

なかなか下がらなかったらしく

あなたのおかげよと

すごく喜んでくれました

私のために自分も食事制限につき合ってくれて

カレーとか食べるの我慢してくれてるのに

なおかつ感謝してくれる母に

私が感謝すべきだよね(;_;)

i love my mom!

ちなみに今日はお母さんが

夜ご飯担当の日です(*^o^*)

楽しみo(^-^)o

さてこれからhelpのテスト(^^)

ちなみに明日はこないだの編入試験の合格発表日★

I'm in a little nurveous.

I just pray.

｛おわり

油を使わずベジタブルごはん

こんばんは(^O^)

今日は外食したお昼のゆるさの反動で

親子二人

おやつを食べ過ぎてしまった為＼(+×+)／、

夜ご飯はほぼベジタリアンなヘルシーご飯にしました(^^)

たっぷり野菜と鶏のポトフ

お魚ソーセージとアボカドのクリーミーサラダ

大豆煮（すいません出来合いです笑)

ポトフは

隠し味に

白ワインビネガーが入ってます

根菜をレンジでチンしてからスープに入れることで

かなりの時短になります

ちょー簡単で

10分で出来ちゃいます

素材の旨味がでるから

とっても美味しいよ(^_^)v

あとはアボカド★

私はあまりマヨネーズ食べちゃいけないから

マヨネーズは小さじ一杯しか使ってないの

そのかわりになにでクリーミーさを出せるか考えたときに

豆乳使ってみました

挑戦してみた!笑

あとはポン酢を入れて

挑戦成功!

むしろ豆乳のまろやかさがでて

こっちのが美味しいかも(*>ω<)o

今日思ったこと!!

やっぱり、

ごはんはお腹だけじゃなくて

心も満たされるものじゃなきゃいけないね

なんでこんなこと思ったかってゆうと、

一つ前の記事の今日外食したお昼、

すっごく身体には良かった。

だけど

ただヘルシーなだけ

お母さんも私も

全く幸せな気分にならなかったの(>_<)

それに比べて今日のごはん

自分で言うのも何だけど←

こんなに食べられるもの限られてる中の料理なのに

すごくお腹も心も満たされたの

やっぱり料理はこうじゃきゃ

そう気づかせてくれて

もっともっと幸せになれる料理作ろうって

思うことができたから

とても満足(^^)♪

｛おわり

No more 薄毛!!!

こんにちは(^^)

今日は学校休講日

お昼頃母と食材買い出し兼ランチするため

自由が丘へ(^_^)v

私、食べられるものが限られてるため

昨日からリサーチしていた

おいしいと評判のおそば屋さんへ

But!

定休日＼(+×+)／

なので色々探したんだけどほんとに食べれるところ少なくて

結局、胃腸に優しいメニュー

とかゆうキャンペーンやってるとこ入ったんだけど、

このサラダと

この健康リゾットとゆう名のおかゆ

だけでしかも味も

身体によく作りすぎており、

母も私も

全然お腹いっぱいにならず＼(+×+)／

結局途中で柿の葉寿司を買って

家で再び食べました笑

そうそうタイトルですが、

最近前髪の上あたりのハゲが

気になってたんだけど、

ステロイド使ってからもっと気になるようになって(´・ω・`)

これ買って毎日つけてるけど

全く効果なく…

とても落ち込んでたんだけど

月曜日バレッタ買いました

分け目変えて

これを耳の横に付ければ

ハゲ隠せるじゃん★

ってことで

とうぶんこれ付けるけど

ぶりっこじゃないから

そこんとこ

よろしくお願いします(´ー｀ )笑

あ、

これ薄毛にいいよとかゆう情報

随時募集中でございます!

小さいことでもいいので教えて下さい

本気なんです＼(+×+)／

よろしくね～

今日くだらなくてごめんなさい(;_;)笑

｛おわり