こんばんは～
今日は初バイトでしたぁ
雨で今日も走れず
半身浴しましたぁ
授業中にヒザにマフラー挟んでそれを潰すように力を入れてきついなぁと思ってから10秒…p(´⌒｀q)これを繰り返します！ダイエットは楽じゃないっ�(笑)
ちゃんと食べたいものも食べるダイエットにします�
今日の晩ごはん→
玄米ブランとモッチーニョ計380カロリー
明日は相方も来ることだし作りますっ�
達成
30分ウォーク
半身浴
授業中筋トレ
腹筋
スパボ
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こんばんは～今日は初バイトでしたぁ食べログやさまぁーずの番組で取り上げられてたパン屋サン‘木村屋’にいってきましたぁ(朝ごはん)
(朝ごはん)昭和の香りが漂うお店
こうゆう店大好きなんだよね
そこの念願のゼリーぱん
こうゆう店大好きなんだよねそこの念願のゼリーぱん160円という安さ
他のパンもビックリの安さです
ロールケーキも一本300円�
おまけにうまい棒もらっちゃいました
今回はイチゴゼリー
なんとこれが生クリームとなんとも言えないハーモニーを奏でてるんですね美味しくてビックリしました次はプリンパン食べます�
美味しくてビックリしました次はプリンパン食べます�
はしめまして
今さらながら始めてみました
女子力のなさに気づかぬふりをしてはや数年…p(´⌒｀q)
３年以上も付き合ってくれている彼のためにももうちょい
頑張ろうとは思いつつも
至ってOpenな関係に甘え達成できず…
１ヶ月続いているジョギングを続けて行くためにもつらつら綴っていきたいと思います(┳◇┳)
本日達成したものたち☆1時間半身浴
☆スパボ
☆腹筋
★５１、５キロ