今月から毎週 月、木 週に2回デイケアに通うよにしました。
月曜日は眠気があって行けなかったです。
今日は眠気がなかったから無事参加することができました。
今日は雨が降っていたので室内で過ごしました。
午前中は室内レクのランキングで使う貼り付けの作業をしました。
丁寧に仕上がっていると言われました。
その後に最近できていなかったことをTo doリストにまとめました。
物事を処理していくことが苦手で優先順位を決めるのも得意じゃない。
いわゆる優柔不断。
先月に比べたら体調は安定しているが
調子は決して良くはないです。
自分の感情をコントロールして
思考法を身につけてみます。
昼休みに知人と話ていたので昼はプログラムに参加しませんでした。
知人との話では色々と学ぶことができたので良い時間を過ごせました。
大したことはしなかったがなぜか疲れた1日になりました。