不眠症ってイヤでしょう。
先々週の話です。ダラダラしていたら、ちょっと疲れ立と思ってお風呂も入らずにベッドに横になりましたが、寝付きが悪く、朝まで起きていてしまいました。
(=_=)最近では、ストレスが原因の不眠症が多いそうです。調査結果では、日本人の５人に１人は慢性不眠だそうです。
おこちゃまの不眠症は少ないでしょうから、サラリーマンではもっと辛い不眠症の割合は高いでしょう。
不眠症ってナカナカ治らないので、お医者さんに診てもらうのもありと思います。
診察の詳細は先生や看護婦さんと詳細についてお話をして、精神的なものや、遺伝等から何が慢性不眠の原因か調査します。成人の５人に１人が不眠症と言われている現代ですが、性差でいかにちがいがあるかをインターネットで調査してみました。
意外なことに男性が１７，３％で、女性が２１．５％であり、女性の比率が高いです。
何故かと言うと、人間関係のストレスや、生理での高温期には眠りが浅くなりやすい等の影響があるのだそうです。