6月9日 ムックの日

今日は陸トレの日～

メニューの内容は

・グラウンド2周
・ダッシュ20本くらい??
・T字ダッシュ
・2組に分かれて外周と下半身いじめを交互に
・坂ダッシュ10本くらい??
・筋トレ2セットずつ
・グラウンド1周

・ゴリラの捕獲

で合っているはず…

まぁ何事もそうだけど、それぞれのメニューでどこをどう意識してやるかというのを自分なりに考えてやることって重要だよね。

例えば、今日やったパックを交互にタッチしていくやつ。

ただただタッチしていくのではなく、タッチする時には次のパックに目をやる。そして切り替えを早くし、最初の三歩を意識する。

やはりちゃんと意識してやっている奴と、そうでない奴がいる。こういうのは、人に言われてからやるんじゃなく、自分で気づいてやれなければいけないよね。

どのメニューでも、ちゃんと意識してやらないと、どんなに疲れようが練習の質が上がらない。

メニュー自体はいい内容なんだから、ちゃんと意識を高めてやっていこう。

と、

たまにはマジメな事書いてみるww

今日の紹介は、新大アイホ部唯一のイケメン…かずきさん！！！

かずきさんは、部内で一番仲間意識の高いイケメン。

普段はおとなしく見えるが、要所要所でみんなにはっぱをかけ、話し合いの最後といえばやっぱりかずきさん。

みんながワーワー言った後、かずきさんが一言…みんな『確かに！！！』

ってなるような逸材。酒が入った時はかなり要注意！！

さすがに俺もびびる。

でも、俺がカメラを向けると、どんな要求にも応じてくれる面白い一面もある。

彼が1年の時からマネの人気を独占している！！くそっ

次は木曜日の陸トレだぁ

次は誰を紹介しようかな～

では