本日は、動脈心筋梗塞の危険リスクについてお話していきます。
是非最後までご覧ください。
脂質異常症は、動脈心筋梗塞を進める重大リスク「危険因子」の一つです。
LDLコレステロール値や中性脂肪値がそれほど高くない人であっても、リスクを複数持っている人は注意が必要です。血管にかかる負担が重なることで、思わぬ事態を招くことがあります。
～動脈硬化の危険因子～
・脂質異常症
・高血圧
・糖尿病
・喫煙
・運動不足
・肥満
・暴飲暴食
・ストレス
・睡眠不足
・遺伝的要因
・加齢
など
今できることから少しづつ見直しましょう。
喫煙回数や本数を少しづつ減らす、お酒を飲む回数を減らす、睡眠をしっかりととる、日常的に体を動かす習慣をつける、体重をはかって記録をつけるなどちょっとしたことでよいです。自分の生活習慣を見直すことから始めましょう。
