大好きな人

お久しぶりです。

皆様、お変わりありませんか？

私は、ここ一年、ほぼほぼ介護に明け暮れていましたよ。

あっという間の時の流れでした。

そして、今月の3日に純ちゃん（私の母）は逝きました。

って言うか、自由になったのかな。

くも膜下出血の後遺症で重度の後遺症を背負ってしまってから20年。

本当によく頑張ってくれた。

自由に身体を動かせない、言葉を話せない（あいがとう、うん、おはよ、あそぼだけは言えた）、そんな毎日で辛いことや悔しいことも沢山あったはず。

そんな純ちゃんに私は出来るだけ寄り添い察することを心がけてきたけど、介護の辛さに何回も折れそうになったよ。

でも、その度に一番苦しいはずの純ちゃんの優しい表情に癒されたのも事実なんだよね。

元気な頃の純ちゃんから要介護になった純ちゃんまでひっくるめて本当にお疲れ様でした。

純ちゃんの娘でいられたことを誇りに思います。

そして、そんな純ちゃんのおかげで在宅介護を最後までやり通すことが出来て満足です。

この20年、諦めたことも多かったけど、それ以上に得たものも大きかったから後悔はありません。

今だから、言えることだけどね(笑)

純ちゃんが逝ってしまったことに、まだ実感がわかないのが正直なところです。

ただ、「じゅ～んちゃん♪」と呼びかけてもいつものように「あ～そぼ♪」と返しがないのが寂しいかな。

ケ～セラ～セラ♪なるようになる～♪

そんな純ちゃんの生き方が好きでした。

ありがとう～♪大好きだったよ・・・

そして、純ちゃんと私を見守っててくれた人達、ありがとうございました。

元気の出る歌（3）

宮本さんの歌はストレートに心に届く。

なんだろう・・・

飾らないありのままさでひたむきに励ましてくれる。

歌がうまい！

詩がいい！

宮本さんのキャラが好き！

歌詞が見たい人は、ｙｏｕｔｕｂｅ画面のコメ欄に宮本さん自らが貼った歌詞があります。

皆さん、それぞれしんどい日々を送っていると思います。

でも、きっと大丈夫！

きっと、頑張って良かったって思える日が来ます。

だから、今、出来る事を頑張りましょう。

その積み重ねの先に・・・ね！

元気の出る歌（２）

最近、コロナウィルスによって恐怖と不安が闊歩している世の中だよね。

ストレス溜まるよね～。

マスク、消毒液、トイレットペーパー、ティッシュ等の品薄状態による混乱。

無いとなると、買いだめしたくなるのが人情だけどちょっと待て！

本当に必要な人のために、買う前に考えて欲しい。

それに、咳をした人に対する冷たい視線。

咳ぐらいするときあるやろ？

ましてやマスクしてる人の咳さえ許されんって、どうなってるん。

思いやりこそが、コロナウィルスの終息を早めるんじゃないのかな。

我が家にも高齢者がいる。

だから、お互い様って気持ちで毎日を必死で乗り切ってる。

悪いのは人間じゃない、ウィルスだよね。

さて、コロナに負けないように、免疫力あげようね。

以下は友人に教えてもらった免疫力アップに関することです。

｛ウイルスの特徴は、プラスイオンの多い環境で活性化し、マイナスイオンの多い環境では電気的に中性化して死滅する事です。

ですから、電磁波を発する電子機器の使用頻度を減らし、時々マイナスイオンの多い自然の木々の中で過ごすとよいでしょう。

豚インフルエンザが流行った時に、シャープのマイナスイオン発生器が大ヒットしましたが、部屋の中を加湿すれば、同じ効果が得られます。

ヤカンや鍋から発する水蒸気にマイナスイオンが大量に含まれるからです。料理も煮物や蒸し物を増やすと体内にマイナスイオンが入り酸化還元力が高まって免疫力が上がります。

発酵食品全般もマイナスイオン（マイナスエレクトロン）が豊富に含まれるので、味噌汁や漬物、納豆、甘酒、塩麹といった食べ物を増やすことがで、ウイルスへの抵抗力が増します。

ウイルスが好きな食べ物が白砂糖と卵、乳製品、お肉です。ウイルスを培養するワクチン工場では、それらの食べ物を用いて培養しています。

市販のケーキやアイスクリーム、チョコレート、菓子パン、焼肉といった食べ物は、感染症が収束するまでは、あまり食べない方がよいでしょう。

ウイルスの嫌いな食べ物は塩気と酸です。クエン酸などの強力な酸と塩気を合わせ持つ梅干しに敵うウイルスはいません。

梅干は世界最強の、しかも副作用のない抗生物質だといえます。梅干を漬ける時に滲み出てくる梅酢も強力な殺菌剤になります。

スプレー容器に梅酢を入れ、2、3倍に薄めて持ち歩き、定期的に口の中に噴霧するのも良いですよ。マスク以上の効果が期待できます。

20種類以上のアミノ酸と塩気のある醤油にも同じ効果があります。また、三年番茶のカテキンにも抗ウイルス作用があることが分かっています。

マクロビオティックの手当て法の梅干醤油番茶は、感染症の予防役としては、最強のものなので、毎朝飲むようにしてください。

アメリカのウィスコンシン大学の研究で、いつも前向きで明るい人は感染症にかかりにくいと報告されています。

恐怖と不安のネガティブな波動がウイルスを引き寄せるので、日々嬉しい、楽しい、幸せという気持ちで過ごしていれば、感染する事はないでしょう。｝