スポーツの秋♪

台風がやってくるぞー

なんだか風が強くなってきたなぁ



今日はボディーヒーリングの新曲発表会に行ってきました


新プログラムだから慣れてないからか

前日飲みだったためか


結構きつく感じたなぁ

腹筋のトラックが特に

曲の方もあまり好きなのがなかった


しかも久々にバードポーズが入ってきた

苦手なんだよね…

頭がデカイせいか

前にゴロンて…


でも今日もいい汗かいたぜ


ビール飲みたいなぁ…←おい( ﾟдﾟc)

そうそう


ジム仲間からいただいた

これ


気になってたけど美味しいのかな？

食欲の秋に負けないように

スポーツの秋で

頑張りますp(^-^)q





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あんみつ♪

あんみつの

みはし


季節限定

栗のクリームあんみつ

店員さんが

くりくりあん

と略していたのが可愛かった



基本つぶ餡派だけど

みはしのこし餡は好き～


美味しかった


ごち

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丼！ロコモコ♪

先週末

友人宅でお料理教室を開催しました♪


前日から泊まり込んで


その夜は宅飲み



女子の宅飲み現場とは思えないくらい


グータラ感半端ない…


汚な…

そしてやってはいけない真夜中のケーキ

女子力UPのための会なのに…



さあ

挽回だ！

女子力を



努力の甲斐あって

何のトラブルもなく


スピーディー且つスムーディーに

「お家で作ろうカフェメニュー！ロコモコ♪」

は無事成功

ただ一つの問題点…


女子が三人も揃っていながら


あまりの盛り付けのセンスの無さに


美味しそうなハンバーグが泣いています


写真は

三個ある内の一つ…

撮影用にレイアウトした

私たちの渾身の作


残りの二つは結構悲惨だったりする

でもお味は絶品

今度はソースをアレンジしてみようかな♪


女子力UP…したよね？(笑)

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