こんにちは、豊泉裕樹宏です！
最近になって、急に朝活に興味を持ちはじめました。
朝の時間をもっと有効に使ったら、1日がもっと充実するんじゃないかなって思ったんです。
まず気になっているのが、朝ジム。（外でジョギングもあり）
早起きして体を動かすって、めちゃくちゃ爽やかそうです。
最近は運動不足を感じることも多く、サッカー部で走り回ってたあの頃の感覚を思い出して、もう一度体を鍛えたいなって考えてます。
朝のジムって、まだ混んでなさそうだし、仕事前に一汗かいてリフレッシュできたら、その日1日が元気にスタートできそうですよね！
朝のすがすがしい空気を感じながらのジョギングもよさそう。
他に気になっている朝活は、モーニング。
都内にはおしゃれなカフェがたくさんあって、ちょっとした朝ごはんを食べるだけでも気分が上がるし、朝活としても楽しめるんじゃないかと。
「おしゃれなカフェでモーニング」っていうのにも、ちょっと憧れています。笑
しかも、カフェの雰囲気でリラックスできるから、その後の仕事にも良い影響がありそうですよね。
（シンプルなメニューでこんなおしゃれに見える海外の感じも憧れます。）
朝活のメリットは、やっぱり早くから行動することで、1日が長く感じられるところ。
今は夜型生活が多いけど、少しずつでも朝型にシフトして、健康的な生活を送りたいなって思ってます。
まずは、週に1回くらいから朝活を始めてみて、徐々に習慣にしていけたらいいですね。
ということで、豊泉裕樹宏の朝活チャレンジ、これからスタートするかもです！
気になる人は、ぜひ一緒にやってみましょう！