皆様
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。
当スタジオ、今年4月に
10周年を迎えます～
実は昨年、移転リニューアルしたくて
移転先を探し回っていたのですが
見つけられず、
同じ場所で10周年を迎えることになります。
ま、それも良いか。
今年も一貫して
「きっちり鍛える」スタイルを
変える気はないのですが
まあ、私にも会員様にも
人生色々ありましたのでｗ
今年の目標を２つ設定しました。
鍛えられない時に
何とか現状維持だけでもできるような
HOWTOを提供すること
それと
健康を維持するための必須要件
食事・睡眠・運動のうち
私の役割は「運動」のみと割り切ってきましたが、
ちょっとだけ、食事や睡眠についても
お伝えできたらと思います。
で、また学生になります
…ということは
私の睡眠は削られるっていうことだがね
そんな目標を持ちつつ
今年も、皆様の筋繊維の1本1本に
アナコツスピリットを刻みたいと思います。
サラブレッドみたいな
お尻になりましょう
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