こんにちは
頭皮ケアのスペシャリスト
森です
マメに水分を取っていると
思っていました
夏場と違い
喉が渇いたと言うよりも
乾燥するというように
髪や頭皮や体など
全体的に乾燥した
乾燥してしまった身体
なぜ
と思う事があります
知らないうちに
身体の表面が乾燥して
肌がトラブルに
それと
年老を重ねるごとに
肌や身体の水分量も
減りやすくなる
そして乾燥しやすい
髪や肌になってしまっている 事
大きく差がでてきます
人は生きて行くために
水分が必要で
水なしでは５日も生きられない
とも言われています
その水分が身体から失われる
ましてや 暖房器具や
コタツやホットカーベットなど
これらは知らないうちに
水分を身体から
奪い取ります
お風呂などで半身浴
で汗をかいたりして
水分補給を忘れていると
からだの中の水分が減り
体内のサラサラだった血液が
ドロドロの血液になって
乾燥のトラブルを引き
起こやすくなります
ですのでお風呂上がりは
水分補給をしっかりして
あげると良いみたいです
少しでも乾燥肌を防いだり
するのであれば
身体の中から
水分量を整える事も
必要ですね!!
喉が渇いてなくても
定期的な水分補給は
冬でも必要みたいです♪
頭皮ケアのスペシャリスト
森です
マメに水分を取っていると
思っていました
夏場と違い
喉が渇いたと言うよりも
乾燥するというように
髪や頭皮や体など
全体的に乾燥した
乾燥してしまった身体
なぜ
と思う事があります
知らないうちに
身体の表面が乾燥して
肌がトラブルに
それと
年老を重ねるごとに
肌や身体の水分量も
減りやすくなる
そして乾燥しやすい
髪や肌になってしまっている 事
大きく差がでてきます
人は生きて行くために
水分が必要で
水なしでは５日も生きられない
とも言われています
その水分が身体から失われる
ましてや 暖房器具や
コタツやホットカーベットなど
これらは知らないうちに
水分を身体から
奪い取ります
お風呂などで半身浴
で汗をかいたりして
水分補給を忘れていると
からだの中の水分が減り
体内のサラサラだった血液が
ドロドロの血液になって
乾燥のトラブルを引き
起こやすくなります
ですのでお風呂上がりは
水分補給をしっかりして
あげると良いみたいです
少しでも乾燥肌を防いだり
するのであれば
身体の中から
水分量を整える事も
必要ですね!!
喉が渇いてなくても
定期的な水分補給は
冬でも必要みたいです♪