UP(｀_´)ゞ

今日もがっつり体をしごいてきたんですが、そろそろ一ヶ月ちょっと立つとの事で体をちゃんとに測ってみました

結果…

体重…

増…

4kUP…




でもそれは筋力の重さでした
何となんと筋力が付いたから体重が増えた訳で、けっしって贅肉が増えた訳でありませんぞ

ちょっと痩せすぎだったので引き続き頑張ろう

目指すは痩せマッチョ(｀_´)ゞ


継続は力なりのsatukingでした



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これは凄い？

3日ぶりにジムに行ってきました

そして体重計に乗り、体脂肪など測った結果…
身長:180
体重:70kg
体脂肪率:12%
内臓脂肪:6%
体年齢:26歳

ん～良い数字だ( ´Д`)y━･~~

これからも維持して鍛えていくぞい

あと最近Twitterも始めたんですよ
気になっていただけたらsatukingで検索掛けてください
Twitterからブログにはこれますけどね(；´Д`A
まだこの辺の仕組みが分かってなく苦戦中


今日は仕事でも結果がでず…明日も諦めず頑張ろうと思うsatukingでした





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ゴーヤーϵ( 'Θ' )϶

こんにちわ( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日は上司の庭に夏の日よけ対策&ECOでゴーヤのグリーンカーテンを作りました
ってまだ苗を植えただけですけどね(>_<)

上司がちょいと写っちゃいましたね

一軒家って、イ～ですよね

そのまま夜晩酌して昨日は潰れてましたね

ついでに

上司のとこで飼ってるネコちゃんです( ´ ▽ ` )ﾉ

カワユス


まだちょいと頭が痛いsatukingでした




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