はい！やらかしたぁ～
昨夜、
いつも通りにフィットネスについて
ストレッチしてる時に違和感が、、、、
ランニングマシンで走り始めると
更に違和感が、、、
あれ、、、
なんか前屈みがキツイ
いつものメニューをこなし帰宅🚗 ³₃
入浴しようと脱衣していると、、、
あ、ダメだ
はい、やらかしましたぁ～
んで、
直ぐにネット予約を入れて
早速行ってきました整体院🚗³₃
先「久しぶりだねぇ～、、、どした？」
お「なんかギックリっぽくて」
先「遅かったねぇ～
もぅ世間のピークは過ぎてるよぉ～」
お「あはは^^;流行りは乗らないほうなんで」
先「そぅ？ガッツリ乗っかってるじゃん」
お「ですよねぇ～(笑)」
背中全体の張りと、
両足の張りが異常過ぎるとの事でした
施術を受けて、テーピングしてきました。
ダイエットの為に
フィットネス通いだしたから
体がびっくりしちゃったかなぁ～
でも、
週3は必ず行きますけどねぇ～
甘い物も程よく食べますけどねぇ～
はい、
これ！！
まろんとモンブラン
イタリア栗のモンブランモナカ
なんちゅう顔やねん
切断面はこんな感じ
結構しっかり食べ応えでした
あっ
ダイエットも筋トレも頑張ろっと
ね、まろん～♪
オバQ
明日もお休み♪
ちんさんと整体院行ってこよっと
では、また。