炭水化物と糖質の違いを徹底解説【カロリー計算からダイエット法まで】

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炭水化物と糖質の違いを徹底解説【カロリー計算からダイエット法まで】炭水化物と糖質は、両方ともエネルギーになる栄養素を示していて、同じように使われている場合も多いです。なので違いがわかりにくいですよね。この記事を読むことで、炭水化物と糖質の違いについて理解できます。1.炭水化物と糖質の違い 2.炭水化物抜きダイエットと糖質制限ダイエットの違い 3.「炭水化物」と「糖質」の使い分けリンクtaroyan-kintore.com