習慣

毎日10時半には

強烈な睡魔がやってくる

我慢出来ずに寝る事1時間～1時間半

起きて歯を磨く。。

（これはエライと思うw）

しかし

そこで目が覚めてしまう

今度は眠れない

で2時くらいまで眠れない

朝起きられない

この習慣をやめるためには

まずは食後横にならないことだね（笑）

そして

先に歯磨きをする

でそのまま寝る

行動パターンを変えるしかない

明日から学校

すでに横になってるけど

寝そうだけど…

寝るかもね