四国で一番小さな町、高知県田野町
～ほっと息抜きからだ緩まるお手伝い～
自宅サロンn.sarubia
オーナー安田紀子です
お疲れ溜まっていないですが？
年明けから3月まで、
子どもの受験や進学、卒園・卒業、入園・入学
嬉しいことだけど、バタバタな日々を過ごされた方も多かったことでしょう💦
また
家族や自分の転勤・異動・年度末の締め
４月の新人さん対応、新たな部署での仕事始め
大変お疲れさまです💦
バタバタが落ち着いてくる
４月中頃～GW明けに注意していただきたいことがあります！
それは・・・
五月病
五月病は「新人さんだけのもの」
ではありません
ご自身や家族の、転勤や進学、昇進、転勤など
春に環境が変わったことでいつも以上にストレスがかかってしまった誰にでも起こりうることです。
・疲れやすい
・仕事や家事がいつものようにこなせない
・やる気がない
・よく眠れない
・食欲がない
・からだがだるい
といった不調が出ると言われています。
早め早めに自分を労わることが大事です
からだの不調は、不調を感じる前に労わることが大切です。
五月病は、知らず知らずのうちに溜まったストレスや疲れから起こります。
なので、早め早めに
リラックス
ゆっくりバスタイム
横になる
美味しいもの食べる
押し活
休む
など、あなたのゆったり時間を少しでもとって労わってあげてくださいね☆
当サロンでは、からだやこころが緩むメニューをご用意しています。
おすすめは、よもぎ蒸しとフェイシャルです。
お問い合わせやご予約はLINEで承ります
4月のサロン営業日時
受付可能時間
① 9：30～ ②11：00～
③13：00～ ④14：30～
メニュー表
