n.sarubia安田紀子です。
忙しくて、いっぱいいっぱいではないですか？
「日本の女性の睡眠時間は、世界で一番短い」
とあるCMで知りました
私は
えっ。そうなの？
と正直思いました。
「そうだろうな～」
「マジで？」
など、いろいろなことを思った方もいると思います。
（このCMはちょっと炎上しているらしいです
）
私は、これがあたりまえになっていることが怖いな～と思いました
他にも、
朝起きてから、夜寝るまで 座る間なんてない
ゆっくりするなんて無理
自分の時間なんて取れるわけがない
こんなことがあたりまえになっていませんか？
私にも経験があるのですが、忙しいときって、
同時に考えることが多くて
体に力が入ってて、張り詰めていて、
周りから見ても「忙しそうだな～」という感じ。
その状態があたりまえでした。
でも、今は声を大にしていいます
忙しいときこそリラックス
考えることが多くて、忙しくてが続くことは
ストレス状態が続くこと
がんばっているのに、体を壊すことに繋がりかねません。
がんばっている方は、
がんばってしまうのです。
怠けられないのです。
（私もそのタイプなのでよ～く分かります：笑）
ちょっとだけでよいのです。
リラックスできる時間をあえて作りませんか？
自分のこころやからだを労れるのは、自分しかいません
私の自宅サロンでは、
リラックス時間をお約束します。
フェイシャルもよし
よもぎハーブ蒸しもよし
自然派化粧品のパイオニア「ノエビア化粧品」の化粧品を使って
オールハンドで、ゆっくりお手入れしていきます
当店のよもぎハーブ蒸しの特徴は
「ハーブの読み取り®」
あなたが選んだハーブから、こころやからだを読み解きます
リラックス時間、いかがですか？
今月はイベントもあります
【贅沢なフェイシャルデイ】
3月13日（日）
① 9 ：30 ②11：30 ③14：00
④16：00 ⑤18：00
各時間2名 参加費2,000円
フェイシャル＆10万円クリームでちょっと贅沢なひとときを
（通常コースよりフェイシャルの時間がちょっと短め）
【よもぎハーブ蒸し体験会】
3月27日（日）
① 9： 30 ②11：30 ③14：00
④16：00
参加費2000円
（選べるハーブが通常より少なめ）
ご予約やお問い合わせは
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