昨日は母ちゃんの同級生による定例会、
家族を含めて新年会を実施。

飲み過ぎた!



Android携帯からの投稿
今日は昨年から所属している学会の、
ワーキンググループに参加するために東京へ行ってきた。

昼に代々木駅近くのビルに集合だったので、朝6時過ぎに家をでる。

なにせ、鈍行で行くから時間がかかる。
電車に乗ってる時間は、
往復で
9時間くらいか。

長げー。

金は無いが、時間はある。
しょうがない・・・。

会合自体は自分が居ようが居まいが、
まったく支障は無いのだが、
すごい人達と会って話すことに意義がある。

そんなつもりで参加してるのだが、
また仕事が降ってきてしまった。

7月の学会シンポジウムで発表を
やることになりそうだ・・・。

大丈夫か?俺で。
完全に面倒な役を振られている気がするが。

結構格式のある学会なんですけど・・・。
自分、実務経験(研究している内容について)はゼロですけど・・・。

笑ってごまかそうとしたけど、ダメっぽい。
おじさまの方々にはめられたかな。
明らかに自分一人、年齢が浮いてるもんな。
頼みやすいだろうし、自分は断りにくいもんな。

はぁ、何事も経験だ!
きっと、なんか良いことあるだろう。



会合の後、新宿でちょこと飲んで
自分は途中退散してきた。

なにせ、鈍行で浜松に帰るから・・・。

なかなか着かないな~。

Android携帯からの投稿
今日は自分の出勤日。

そして・・・
みわにとっては恐怖の登園日。
約3週間ぶりの登園日だ。

昨年から保育園がどうも苦手だったみわは、
冬休み中も
「きょう保育園?
 保育園いなない。」
と、よくつぶやいていた。

案の定、今日は自分が制服に着替えた時から、
「保育園いなない!」と。

車に乗る前からすでに泣きが入る。

行きの車の中では、ほぼ無言。
たまに声を発したと思ったら、
泣きべそだ。

もちろん、保育園に着いたら思いっきり大泣き。
先生に無理くりだっこされ、どうにかお別れした。

・・・

仕事が終わり保育園に迎えに行く。

そっと部屋の中を除くと
・・・
むっちゃ、みんなとはしゃいどるやないか!

先生曰く、
「AKB48好きです?ヘビーローテーションを歌ってましたよ!」

・・・
まるで我が家。
みわ流では「ヘビェエーイ オーウエーイション」(ちょっと進化)

まぁ、なによりだ。

あとお手紙に、みわちゃんが
「みつあみをお父ちゃんがやってくれた!」
と言ってました。
と先生が書いていた。

・・自分はやってないけど・・・

みわは
お母ちゃん→「おたぁあちゃん」
お父ちゃん→「ことうちゃん」でして、
きっと素人には「おたぁあちゃん」が「お父ちゃん」と聞こえてしまうようだ。

お母ちゃんがむっちゃ悔しがったのは、
言うまでもない。

みわもあと2日で保育園はおしまい。
最後まで楽しめるかな。
久しぶりに散髪へ。

お母ちゃんが半額ロックで購入したクーポンで
美容院に行ってきた。
カット+ヘッドスパ+洗車
というセットで。

いやー、さっぱりした。

美容院では、ほぼハゲトーク。
カットしてくれたのはおじさんで、
いきなり
「けっこう(薄毛が)きてますねー!」
とおっしゃりました。
よく分かってらっしゃる。

そこからは最後までハゲトーク。
「白髪が生えてくるのは良い兆候。」とか、
「育毛剤は毎日つけなきゃだめ、成果がでるとしても2,3年後だから」とか、
「将来的にはiPS細胞で、ハゲが治療できるかも」とか、
まー、くだらん話だった。

ざっくばらんにこんな話ができる美容院も良いな。
またクーポンがあったらお願いしよ。

そんなんで、
頭も車もさっぱりしたところで、
そろそろ今年も本格的に動かねば!
今更だけど・・・。

まずは今年の目標だな、
今更だけど・・・。

さてどうしようかな。

ものの本によると、
「ある調査の結果では
よくある新年の誓いは10年繰り返される。
そのうち4分の1は年明けから15週間のうちに挫折し、
また次の年の目標となる。」
らしい。

人間が進化する過程で、
脳は大きな変化を拒否するようになったのだそうだ。
脳科学的に、今までの生活を革新的に変えることは
結局うまくいかないことが多いらしい。
確かに、いままでの自分を考えれば納得できます。

とうことで、
今年はいきなり大きな行動の変化が伴うような目標はやめよう。

その代わり、小さな目標、小さな行動を考えていこう。

まず差し当って深刻な問題は、
年末年始で3キロは確実に増えた体重を減らすこと。

うーん、いきなり食べる量を極端に減らすのもうまくいかないし、
急激に運動もつらい。

ということで、減量に向けての小さな行動の1つは

①毎食一回は30回噛む

これを一つ目標にしよう。
うん、ばからしいほどちっちゃいちっちゃい。


あとは運動の目標は

②毎月60kmのランニング

ちょっと大きめなようだが、
去年もランニングはちょこちょこやっていたので無理のないレベルだ。
ちなみに今月は今日までで23km完了。
最初は80kmを目標にしようとしたけど、
ちっちゃくちっちゃく、無理のないように。

よし、まずは減量に向けて
この2つが今年最初の目標だな。

さて、減量以外も少しずつ、
小ちゃな行動リストを作っていきますかな。







昨晩、生活のリズムを朝型に戻すため、
夜20時前には就寝。
子供たちと同じ時間に練る。

しかし、
朝起きれない・・・。

気がついたら7時過ぎ。
子供達より睡眠時間長い・・・。

連休おそるべし。

早く朝型の生活に戻さねば!
さあ、今日は久しぶりに会社だ。

はぁ、何をするんだっけな。


いい加減に、生活のリズムを整えないとな。

今日から仕事初めの人も多いだろうな。
ただ自分は明日までお休みです。

年末から数えると18日間の休みかな。
年末年始で太っちゃたなぁ・・・。
完全に胃がバカになってしまっています。

ところで、こんなに長い期間連続で
子供達と接している期間は、今まで無かったのでは。

子供たちも冬休みだったし、旅行もいったし、
お母ちゃんがお仕事をしてくれている時は子守だし、
本当に子供っちらと一緒にいるな。

そんななか感じるのが、3女みわの成長です。

みわはもうすぐ幼稚園に入園というのに、
ほとんど赤ちゃんです。
ほとんど喋れず、意思疎通が難しい。

そんなみわが、最近は少しずつ言葉が増えてきた。
自我がでてきたのか、
わがままをいって感情をあらわにするようにもなった。
そのうえ結構しぶとい。

そのうえ、良く歌を歌うようになりました。
喋るのより、歌のほうが上手いのではないのかな。
最近は、
キロロの「ベストフレンド」→みわ流では「ベーフレー」
AKB48の「ヘビーローテーション」→みわ流では「へーオーエーション」
まなちゃんの「マルマルモリモリ」→みわ流では「マウマウオイオイ」

あと、宣伝でよく流れる
「コンコルド人間略してコンコルゲン パヤパヤ」

たまに妙にはっきりと「パヤパヤ!」と歌っていて
ビビります。

まぁ、まだまだ動物の域を脱していないらしく、
「ニャー!」と言いながら、部屋の中をゴロゴロしていますが。

早く人間になっておくれー。







昨晩は、スイミングスクールの先輩4人と同期1人と
毎年恒例の新年会に行ってきました。

まぁ、内容も毎年恒例で、
エロ話と離婚話・・・。

結局2次会で寿司屋まで行って、
最後は記憶無し、タクシーで帰宅しました。

毎年同じようなメンバーで
毎年同じようにくだらないけど笑える話ができるのがなによりです。

それにしても飲みすぎたな。

今日は朝から頭痛でしたが、
午後からは受験校の講師会に参加してきました。

うん、今年もやっぱり忙しそうだ。
新しい職場に講師にと、どこまでやれることやら。

他にやりたいことも多々あるし。

無理をせずには、やってけないな。
ちっちゃなことからがんばりましょ。
今日はお母ちゃんがお仕事です。
自分はまだ休暇中。

家の中での3姉妹との共同生活に耐え切れず、
近所の公園へ。

特にこのお方、みわ。
まったく自由にさせてくれませぬ。


まあ、姉ちゃん達も結構厄介ですが。


早く母ちゃん帰ってこーい。
2013年スタート
明けましておめでとうございます。
といってもすでに今日は1月4日です。

前回のブログ更新から約半年ぶり・・・。

この間に、
転職が決定したことも含めて
本当にいろんな事があったような気がするが。

ダイエットといい、
勉強といい、
ブログ更新といい、
なかなか続けることが出来ません。

何かしっかりと、きっちり
完璧を目指してやろうと思うと、
結局続けることができません。

今年は、
何か一言ずつでも、適当な内容でも
ブログを続けられたら良いな。

まず一つ今年の目標です。