＊うちのごはん＊

今日の夕飯は



●回鍋肉
●焼き餃子
●味噌汁
●ご飯

でした

今夜もご飯少なめだったよ

そして…
今日からウォーキング始めました団地内を一生懸命歩く1周、4分。5周して20分、ウォーキングしました
家に入ってちょっと筋トレして、合計30分のトレーニング
既に足のすねが痛いんだけど…
いつまで続くやら