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産まれる兆し無いけど産後ダイエットもそろそろ意識
～妊娠中の体重増加～
③11+2
+2.4㌔･･･この時点で既にやばい
④15+1+3.7㌔･･･さらに増える
⑤19+4+5.9㌔･･･先生から注意
⑦24+3+7.8㌔･･･先生から厳しく警告
しかし旅行に行き瞬間体重+10㌔
慌てて検診前に豆腐&野菜でDiet
⑦26+3+8.6㌔
⑧28+3+8.8㌔･･･夏のせいか+0.2㌔
⑧30+2+8.3㌔後･･･期胃もたれが始まり前回から-0.5㌔
⑨32+4+8.4㌔･･･夏バテ
⑨34+2+8.1㌔･･･夏バテ継続中-0.3㌔
⑩36+2+8.2㌔･･･激しい胎動
⑩37+3+8.2㌔･･･激しい胎動ステイ
⑩38+3+8.4㌔･･･まだまだ胎動
⑩39+4+8.7㌔
7～8月は猛暑のおかげで体重増えず
9月は後期胃もたれ
9月後半～現在は激しい胎動で食べれず
体重管理と言うか､夜食べれない日々が約3ヶ月･･･
後期に体重減り+10㌔以内におさまりそう
妊娠前より-3㌔目標にダイエット頑張ります
