引き寄せ脳コーチングⓇ ｜ とも
＼人生のステージをガラリと変えていく／
🌻コーチングで６年間の元カレ沼からの脱出！
🌻地方会社員 → 人生を豊かにするコーチへ
🌻過去に捉われない自由な生き方を実現
最先端の脳科学に基づいたコーチング理論を
広める活動を行っています
ともです
環境を変えるよりも大事なこと
自己啓発本や発信なんかをみていると
「環境を変えることが大事」って
よく聞くよね
私も前回のブログで
環境選びの大切さを書いてました
↓
確かに、大事なんだけれど
コーチング理論においては
そこだけ変えるのは
ちょっと違う
環境変えるよりもまず大事なこと
それは
セルフイメージ
（自己イメージ）
を変えること
ただ環境を変えればいい、
ということではなくて
「セルフイメージが変わる」
↓
「自分にとって心地よい環境が変わる」
という流れ
違う表現をすると
理想の自分の
セルフイメージに変わる、から
そのセルフイメージに
引き上げられて
心地よい環境が
理想の自分に相応しい場所
となる
こんな経験ないかな
環境を変えたけれど、なかなか変化できず
自己嫌悪に陥る・・・
これって
環境にセルフイメージが伴っていないから
苦しいの
コーチングでは
セルフイメージが変わることで
自然と
自分にとって居心地のよい
環境が変わる、
という科学的根拠があります
だからさ
勇気とか、根性とか、
いらない。
まずは、
セルフイメージを
上げていくことに集中する
どうやってセルフイメージを上げるの？
ってとこなんだけど
それには
「セルフトーク（自己対話）の管理」
が重要だよ
自分の脳みそに
たっくさん
ステキな言葉を
投げかける！！！
ポイントは
自分だけでなく「他人」への
声かけも同じように扱う、ってこと
なぜなら脳は、
他人への言葉も、自分事として
捉えちゃうから
自分へも他人へも
否定的な言葉は使わない
自分へは優しい言葉を掛けられるのに、
他人に対して否定ばっかしちゃう、
って人は
「それも自分のため」
と、思ってするべし♡
例えば、
身近な人から否定されたとき
相手に対して、腹が立って
「なんやと～！！！」って思ったとしても
「私のため」って思って
「ありがとう♡」と伝えてみる
最初は、素直に思えないかもしれない
でも、繰り返しやっていたら
自然と感謝が湧いてくるようになる
おまけに、ニコって笑うと
脳が「嬉しいことがあったんだ✨」って
勘違いするから、セットでやってみて！
環境が変わるから
現実が変わるんじゃないよ
高いセルフイメージに
引き上げられて
心地よい環境が変わる
あなたの心がけ一つで
世界が変わる♡
いつでも応援しています