初出場でした。
記録
グロス：1時間22分25秒
ネット：1時間22分19秒
前半はリズムがうまく合わず速くなり18分台。
いったん落ち着きますが、今度は腹痛が来たり収まったりという忙しい展開。
13kmで膝裏が張り出しペースが落ちます。
残り3kmあたりで回復しスパートかけましたがさすがに記録にはならず。
スピード練習をまったく積んでいないのでこんなもんでしょうか。
アップダウンが少ないコースで、参加者が多く風よけもしやすく、気温も低い好条件でしたが、
今の走力ならここまでということですね。
またスピード練習をトラック使ってやらないとですね。
次走以降またがんばります。
おわり☆彡