脱ステ奮闘記にあっさりピリオド

まぁ〜しかし、薬を塗るとみるみるうちに肌が治っていくんですよね！
分かってはいましたがステロイドってほんとよく効きますよね。

改めて実感！いやっ圧巻！！


想像通り処方されたのは、上から2番目の強いステロイド。
塗る瞬間、一瞬ためらいましたが
欲しい未来にフォーカスしてお薬の力を借りる！と決めたので、


意を決して言われた通りの量をしっかり塗り込みました。
久々のこの感覚！
内心（うぁ〜また塗っちゃったぁ〜💦）


いやいや、大丈夫大丈夫🙆‍♀️
もう決めたからには、先生を信頼して進むしかありません！



お薬の力を借りたおかげで、1日ほどで表面の炎症はすっかり鎮火。
まだまだ内部には火種がくすぶっているので、最低でも1週間は塗り続けるようにと聞きなれた指導がありました。




去年の今頃は、ステロイド治療に戻るなんて1ミリも考えもしませんでした。
なぜならお薬に頼らず治すことに必死だったから…



引き続き治療の一環である充分に睡眠をとらせるために外でよく遊ぶことを心掛けていましたが、早めに寝付けたとしても



なかなか朝起きてこれない！特に娘は超絶
寝起きが悪かったんです。これほんとに一年越しの悩みで
小学校に上がるにあたって、心配なことNo.1は朝起きれないことでした。
なので、鍼の先生にもそこに重きをおいて治療をしてもらっていました。


しかし、
お薬をつけだしてからまさかの娘が、自分でムクっと起きてくるようになったんです！これには本当に驚きました！
1日目はまぐれかな？
どうせ、まぐれだろう！
明日はまたいつもみたいに起きてこないよきっと！と、
期待して落とされるくらいならはじめから期待しないでおこう！という
ゆがんだ自分の心に何度も言い聞かせます



でもやっぱり起きれるんです。

毎日とは言いませんがかなりの確率で起きてくるし、一回の声掛けで起きてこないにしても全然許容範囲内すぎる

これには、娘本人もびっくりで「最近自分で起きれて偉いね！」というと

「夜痒くないからよく眠れるねん！」と得意げな表情をみせてくれます。

もっと早く薬を塗る選択をしてあげれたら痛みから解放できたのに…と後悔の念が押し寄せてきましたが

その時はその時で精一杯やった。最善の選択。しかるべき行動だったんだっと思うようにして、何ひとつ無駄なことはない！ちゃんと経験したことを将来へ繋げていくんだとして、今後の意向も少しみえたように思います。

その意向とは、お薬に頼りきりだっだ以前のような関係性ではなく、自分でできる湿疹コントロールはしながらお薬の力も借りて快適に過ごしつつゆるーーーく卒ステ目指してこぉ～！

ってな感じです(^^♪

以前ある本で読んだんですけど、アトピーって不可解な、とか摩訶不思議な、という意味があるそうなんですね！

でも結局のところ生活習慣における痒みの伴う湿疹ですよね！

その中でも反応が強い弱いはもちろんありますし、体質や遺伝によって症状は様々だと思います！

だけどアトピー完治目指してます！ってなるとなんかそれだけで

実態のわからない壮大な敵に挑む！！みたいな感じで肩に力入るじゃないですか！

それよりも痒みのでるもん程々にして湿疹コントロールしてこぉ～のほうが

自分の範ちゅうで調整可能なものとしてうまく付き合っていけるニュアンスに代わると思うんです！言葉のチョイスって大事ですね～



あくまでもアトピー治療は長い人生においてほんの一面にしか過ぎないということ。
アトピーに振り回される人生には絶対したくない！これは、自分への自戒の念も込めています。
　　

今日伝えたかったことは
アトピーを治すことがゴールになっていませんか？
子育てにおいて目指すゴールはなんですか？
どんな未来を叶えたいですか？

 

自分は一体何が欲しいのか？を今一度考えてほしいなということです。

そこが明確になったら見えてくるものが変わってくると思うんです！



先日公園に子供と遊びにいくと、
つい2ヶ月ほど前に行った時は、
抱っこ抱っこ〜と遊具のロッククライミングの部分を怖がって全然登れなかったのに



いとも簡単に登ってドヤ顔をする息子の姿や
先週は自転車に全然乗れなくて、すねていた娘がすっかりコツを掴んでブンブン乗り回す姿をみて、


子供の成長はほんと早いなぁ〜と、つくづく感じました。


子供たちは、毎分毎秒たくさんの刺激を受け何でも興味をもち、吸収し、成長していっています。

そんなキラキラワクワク、目を輝かせている子供と同じ目線で同じ歩幅で一緒に疑問に思ったり、考えたり、話し合えたり、共感したり、笑い合える。
そんな立ち位置でいい関係を築いていきたいなぁと思いをはせています。

そして、できる限り何でもトライ出来る環境を提供してあげたい！
そんな一番身近な応援団のような役割が担えたら、親として本望だな！と。

 

そして、今自分が経験してきたことをいかしてこれから出来ることは何だろう！

どんな方の悩み解決に役立てる自分になれるだろう！と模索している段階です。

なので、発信もとまったままになっていますが

脱ステリバウンド時期や

なかなか改善が見られず、しんどかった時期に

SNS上のコメントでやり取りした下さった方や質問くださった方に何もお知らせしないままでいたので、

近況について前回と今回の記事でご報告させて頂きました♪

またこれからの活動について

はっきりとお伝えできることが決まったらまた改めてお知らせしたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します😊

そして、今のお子様の状況やこんな時どうしてた？など私の経験してきたことの中からお答えできることがあればお答えさせて頂くので、お気軽にコメントなど頂けると嬉しいです♪

いつもいいね！やフォローして下さり、ありがとうございます🌸

2年間ひたすら薬を拒み続けた私が、あっさり標準治療に戻った理由

最近の子供たちの湿疹について近況をお伝えしたいと思い、久々に記事を書いています！

記事の途中で酷な湿疹の写真載せてます。予めご了承下さい。

そもそも、なぜ脱ステに踏み切ったのか？

脱ステまでに取り組んだこと。

お薬を使わないアトピー治療の日々。

など、過去の脱ステ中のことなど綴った記事はこちらからお読み下さい💁‍♀️

『小児はり体験行ってきました』

『脱ステまでの取り組み2』

娘が生後20日から乳児湿疹をきっかけに、標準治療であるステロイドを2年半塗り続けて、

なかなか治るどころか、どんどん強いお薬になっていくことに怖さを覚え、ある方に薬は良くない！

薬は症状をただ抑えてるだけ、使い続けても完治はしないよ！と言われたことをきっかけに

自己流で脱ステに踏み切りました！

もうそれはそれは壮絶なリバウンドで一時中断！！

これは専門医に診てもらわないと、自己流は危険!ということを思い知り、脱ステを指導して下さる専門医を探し、先生の指導のもと脱ステに踏み切ることに！

2020年12月から完全にステロイド断ちをしてもう直ぐで約2年半が経過します。

つらい辛いリバウンド症状を経て、

食事、体質改善、住宅環境の見直し、週3回の小児はりを取り入れつつ、さまざまな視点から整えてきたこともあいまって少しずつ子供たちのアトピーが改善しつつありました。

まだ安定しない時期にイベントごとや

外食が続いたりするとまた再び全身、顔中に湿疹が出て振り出しに戻るということも、幾度となく経験しました。

その経験から、週末の乱れる原因となる外食の回数やお出かけした時のおやつを見直したり、

排泄の季節である季節の変わりめは早めに湿疹をリセットできるように、

食事に気を使い、運動も取り入れたりと、できることは概ね家族一丸となって取り組んできました。

それも全ては、薬に頼らなくても

子供本来の自然治癒力や排泄力を最大限に引き出し、アトピーの湿疹を完治するため。

子供の肌ではなく、子供本来そのものである目を見た子育てをするため。

この２つの目的達成のためでした。

しかし、この春娘が小学生になり環境の変化による

湿疹悪化も予測して

早めに湿疹リセットは意識して取り組んでいたのですが、そんなある日学校から帰ってきた娘と話をしていた時のこと

以前から音楽に合わせて体を動かしたり、

公園や外で元気に遊ぶことが好きだということもあり

「今度一緒に〜〜しよっか！」

と週末のお出かけを私が提案すると、娘からの返答は「お肌が痒くなるからしたくない！」でした。

確かに暖かくなってきて体を動かすと汗ばむ季節になってきた頃合いですが、

まさかの返答に言葉が詰まってしまいました…

あれっ？

コレって私たちが目指してた子育て？

本来の子供のもつ可能性を生かして、なんでもチャレンジしてのびのびと健やかに育ってほしくて、

取り組んだ脱ステだったのに、反対に

湿疹が足かせになってんじゃん！

小学生になって親の心配をよそに、新しいことになんでもチャレンジして、

目を輝かせながら帰ってくる娘の姿がカッコよくて、毎日学校で習ったことやあった出来事を帰宅した娘に聞くのが私の何よりの楽しみになっていたここ最近でした。

なので、「お肌が痒くなるからしたくない！」という娘のその一言に、可能性狭めてんじゃん！

いやっそれ、本末転倒じゃん！

とハッと！させられたんです！

私たちが目指しているものはなに？

なんのためにコレをやってるんだろう？

どんな未来が欲しいの？

こんな問いがぐるぐると自分の中を駆け巡りました！

で、出た答えが

よしっ！お薬の力借りよっか!

でした。

ほんと、こんなノリでトントンと話が進み、ちょうど旦那も同じ空間にいたため、

「もういいよね！？」

と、この約2年半あーでもないこーでもないと必死に取り組んできた

脱ステ奮闘記は終止符を打つことが一瞬にして決定しました。

次の記事に続きます…

2月zoomお茶会のお知らせ

節分の日はいかがお過ごしですか？

娘の保育園でも今日は恵方巻きを作るようで、

ワクワクしながら行きました♪

どんな感じに仕上がったのか？感想を聞くのが楽しみです

さて今月16日木曜日に

【zoomお茶会】を開催予定です♪

テーマはアレっ子、あとぴっ子ママのお悩みあるあるをシェアしよう！

✅新学期、今から給食への備えって必要？

✅春の花粉症や湿疹の悪化が気になる…

✅アレっ子、あとぴっ子の季節の変わり目の過ごし方って？

など、普段の暮らしの中で育児・家事・料理の不安や悩みを吐き出すことで、

少し楽になったら、新たな選択肢に出会えたりすることってあると思うんです♪

是非、気軽に話して下さいね

気になる方は連絡下さい✨

至福のこころごはん　お茶会

お茶会開催

あとぴっ子ママ集まれ❣️

今抱えているモヤモヤ吐き出しにきてね😊

至福のこころごはん　お茶会

子供が寝てくれない！にイライラ。でも本当の理由は…

毎日、

子供が早く寝てくれないことにイライラしていませんか？

おはようございます

らくちん家事で暮らし

至福のこころごはん吉川真代です。

帰宅して、

料理、食事、お風呂、着替え、片付け、

洗濯、明日の用意など

やらなきゃいけない家事を必死でこなし、

もうこんな時間。

ほらっ！もう寝る時間だよ！

歯磨きして、トイレを済ませて、

お布団に入り、絵本読む。

ようやく、消灯。

「まだ寝たくなぁ〜い。もっと遊びたぁ〜い。」

とフルパッチのくたくたなママをよそに、

寝る気配なしの子供。

子供はもう寝る時間なの！

なんでうちの子は、いつもこう長いの？

早く寝てくれ〜

毎日、心の中で叫びながら

願うも虚しく、ゆうに1時間は過ぎていく…

寝たふりをしたら、つられて寝ると思いきや、

自分が寝落ちしてしまい、結局夜中に起きてはごそごそ終わった洗濯物を干す。

また、今日もやってしまったぁ〜

「明日こそは」と、根拠なく意気込むか

あぁ〜こんな生活いつまで続くのぉ〜

と落ち込む日々でした。

これは、実際私が抱えていた問題です。

まだその当時は、娘1人。

毎日、仕事と家事と育児で

生活するのにいっぱいいっぱいでした。

次の日の朝、気持ちよく迎えられる為には

夜のうちに、洗濯物まで干して

食器の片付けまで終わらせてたい。

そんなことはわかっているものの、

どうすれば出来るかを考える暇も

検索する時間も持てませんでした。

どうにかしたいけど、やり方が分からなかった。

今なら、わかることは

子供が寝ないからイライラしていたのではなく、

早く寝てくれないと

家事を再開できず、終わらないから余計にイライラしていたのだと。

だったら、

出来ることは1つ。

寝ない子供は変えられないが、

子供を寝かす時間までに、

せめて家事を終わらせられないだろうか？

終わらせるにはどうしたらいいのだろうか？

そんな視点に気づかせてくれたのは、

「至福のこころごはん」の考え方でした。

今は、寝るまでの時間にやることを終えて、子供とお絵描きをする時間まで持てています。

子供は早く寝るようになったか？

と言えばスムーズに行く時ばかりではないですが、

待てる余裕をもつことが出来てるし、

大人の私だって眠れない時あるしな。と理解できるようになったし、

夜な夜な起きて家事をすることは完全になくなりました。

今の生活のどこからなら変えられるかな？と一緒に具体策を考えましょう♪

必ず、楽になるやり方は見つかります。

家庭環境や個性がそれぞれ違うからこそ、

家事のやり方も一つじゃないと思うんです！

そんなヒントを見つけますね♡

気になる方は、是非お話し聞かせて下さい♪

近々、個別相談会を募集します。

募集開始までしばらくお待ちくださいね(^^)